Если формулировать кратко, то это отношения, которые не приносят радости, но оба или один из пары по каким-то причинам не готовы к расставанию. В таких отношениях люди необходимы друг другу и существовать друг без друга не могут.
— Это может быть как реальная невозможность, например, традиционная патриархальная семья, в которой женщин не может работать, а мужчина не растит детей. Такой вариант, во всяком случае в нашей стране, встречается сегодня крайне редко.
— Так и психологическая невозможность, тут сценариев может быть много: один партнёр сам решает для себя, что не может жить без другого (крайняя степень инфантильности, психологическая травма и т.д., болезнь), но и партнёр должен быть под стать. Один партнёр в этих отношениях "отдаёт" себя, и согласен быть подконтрольным, а другой реализовывает свою потребность во власти.
Скорее всего, это союз двух невротиков, со взаимодополняющими неврозами. Часто они играют в различные Игры по Берну.
Хороший фильм на эту тему — "Про любовь" Анны Меликян.
— Крайний вариант такого союза — это всевозможные отношения с абьюзерами, нарциссами, газлайтерами и т.д., когда изначально невротичного партнёра полностью разрушают, и самостоятельно выбраться из этих отношений он вообще не может, так как ни воли, ни мотивации не остаётся.
Во всех этих сценариях люди страдают, и практически всегда им нужна помощь, чтобы выпутаться. Первое и самое важное, что нужно сделать в созависимых отношениях — это признать, что они именно такие. Если вам приходит в голову, что что-то не так, задайте себе вот эти вопросы:
— Вы можете свободно проявлять эмоции со своим партнёром?
— Вы отказываетесь от отношения с друзьями и/или родными из-за вашего партнёра, неважно это его прямой запрет, или ваши друзья/семья так его не любят, что пришлось отказаться от них?
— Вы отказываетесь от своей работы, хобби, интересов из-за своего партнёра?
— Вы чутко следите в каком настроении ваш партнёр, от этого зависит ваше поведение?
— Ваша самооценка сильно зависит от действий вашего партнёра: его похвала возносит вас на трон, его презрительный взгляд повергает вас отчаяние?
— Если у вас есть дети, желали бы вы им такого мужа/жену как ваш партн
Если на большинство этих вопросов вы дали неутешительные ответы, возможно, вы находитесь в не очень комфортных для вас отношениях. Следующим шагом после этого признания лучше всего было бы обратиться за ещё одним взглядом на ситуацию. Очень часто, особенно в отношениях с абьюзерами, жертва сомневается в себе, в своей способности адекватно воспринимать ситуацию и лучшим выходом будет заякориться, поговорить с кем-то, чьему мнению вы доверяете, и кто сможет помочь вам укрепиться в своей позиции.
Помощь психолога, конечно, не будет лишней на этом пути, и для того чтобы собраться с мыслями, и для того чтобы собрать себя заново, если ситуация зашла слишком далеко.
Еще статья про отношения:
Переписка мужа с другой
Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. Пишите в комментариях. Мы вам очень рады)