Всем доброго времени суток.
Что такое счастье? Эндорфины?
Будем учиться добывать Эндорфины физически, без применения галюцинагенов и нейролептиков. Синтезируем их самостоятельно.
"Пособие по органической химии для чайников", чтобы не вдаваться в терминалогию и подробности химических процессов.
Один из самых и наиболее эффективных способов, это физическая работа. Даже если вы делаете не какие-либо упражнения целенаправленно для развития мышечной массы или силы, когда вы устанете от этой работы, то организм начнёт выделять гармоны, одним из которых и будет эндорфин. Для чего? Чтобы снизить боль в уставший мышцах, почувствовать её будет сложновато, так как оно обычно он вырабатывается всегда как неких нейтрализатор, да и со временем, вызывет привыкание, поэтому нагрузки лучше увеличивать, это даже если и не позволит вырабатывать большее количество данного гармона, то хотя бы позволит удерживать уровень его выработки на прежнем уровне. В целом самочувствие улучшится по другим показателям, таким как выносливость, сила, рост навыка, той физической работы, метаболизм, увеличит объёмы мышечных волокн учавствующих в ней, не говоря уже про тонус, эмоционально тоже позволит себя чувствовать лучше. А вот бонус, ваше тело начнёт обретать подтянутую форму, не натянутую на кости, а именно подтянутую, глядя в зеркало можно будет это заметить. И после, посмотрев на себя, попробуйте сдержать улыбку и пусть лёгкое, но довольство достигнутым.
Оно в вас. Вы и только вы способны создать чудо в себе, поделиться им и притянуть к себе. И это чудо нужно регулярно кормить тем, что как раз таки является выше описанным, это один из способов, чудо нужно охранять, чтобы никто на него не посягнул, всяческими придирками, обычно это всякие языкочёсы (делать ничего не делают, но других поддеть как два пальца об асфальт) и ещё хорошо бы им делиться.
Вы когда-нибудь отдавали что либо кому-то даром, что-то нужное ему, но менее ценное для вас? Что испытывали, увидев, что человек, получивший от вас это, радуется? Даже если и не лагодарит, кстати, животные куда благодарнее на такие жесты реагируют, они пусть в слух и не скажут, но в их глазах можно будет увидеть благодарность. Чувствовали тепло в груди? Радость в сердце? Счастье в уме?
Быть чудом для других не сложно и весьма приятно, даже если брутальность или стервозность это ваша повседневная маска.
"Блаженны дающие".
Часть I...
Продолжение в следующей статье.
Удачи.