А подписчики восхитились ее фотографиями.
Кристина Асмус в своем инстаграме спросила у поклонников, какой десерт лучше съесть. Она предложила на выбор несколько фотографий. На всех трех актриса сидит за столом с чашечкой кофе, а рядом стоит десерт — каждый раз разный. «1, 2 или 3?», — подписала пост Асмус.
Фанаты Кристины наперебой дают ей советы: одни считают, что среди трех десертов есть явный фаворит, но наиболее популярный вариант — «все три». Многие отмечают и красоту актрисы. «Фото супер», «Ты прекрасна», «Как всегда, красотка», — пишут люди в комментариях.
Глядя на такие фотографии, можно сорваться и позволить себе нарушить диету. Как же этого избежать? Диетолог Марина Когай уверена, что действовать нужно так:
- Отделите ситуации, когда вы голодны и когда вы едите из-за каких-то других причин
- Если голодны, то идите и поешьте
- Если это не голод, тогда ответьте на следующие вопросы: «Что происходило в вашей жизни до тяги? Какую эмоцию вы сейчас испытываете? Какую проблему вы хотите решить сейчас с помощью еды»? Например, вас обидели и вы хотите себя успокоить. Или вам скучно и хочется развлечься
- Теперь помогите себе не едой, а любым другим способом
И все равно удержаться бывает сложно — ведь звезды периодически дразнят подписчиков всякими вкусностями. Например, Мария Миронова недавно поделилась рецептом яблочного зефира.
Автор: Игорь Синельников