Один из главных факторов, влияющих на здоровье и общее самочувствие человека в течение дня - это полноценный здоровый сон. Чтобы создать комфортную уютную атмосферу для отдыха, нужно правильно обустроить спальню: выбрать предметы интерьера, цветовую гамму стен и мебели, продумать правильное расположение вещей.
Выбор цвета: никаких ярких оттенков. Насыщенные яркие оттенки совершенно не располагают к отдыху и сну, они будоражат нервную систему и никак не подходят для создания спокойной атмосферы. Откажитесь от красных, оранжевых и ярко-желтых тонов. Пусть это будут приглушенные пастельные оттенки теплой цветовой гаммы: бежевый, розовый, бледно-желтый и т. д. Для любителей холодных оттенков можно использовать их.
Кровать. К выбору спального места нужно подходить со всей серьезностью. Размер кровати должен соответствовать вашим предпочтениям и особенностям. Матрас также подбирается исходя из привычек и анатомических особенностей человека. Чтобы днем создать дополнительный комфорт и уют, кроме обычных подушек добавьте несколько декоративных, которые будут гармонично смотреться с покрывалом.
Какие декоративные подушки выбрать. С обычными квадратными спальными подушками будут хорошо смотреться декоративные подушки в форме валика.
Выбираем тюль и шторы. Цветовая гамма гардин для окон должна соответствовать общему тону комнаты и не быть броской. Тюль выбираем из полупрозрачного материала. Можно декорировать его тесьмой, фестонами, воланами, дополнительной драпировкой. Шторы должны быть плотными, чтобы во время дневного отдыха пропускали минимум света.
Окрашиваем дверь в спальню правильно. Дверное полотно должно иметь средний тон между оттенками пола и потолка. Будет неплохо смотреться, если дверь окрасить немного темнее, чем потолок.
Освещение спальни. Спальное помещение предназначено для отдыха, поэтому свет должен быть рассеянным, располагающим ко сну. Это могут быть либо люстра, либо светильники, встроенные в потолок. Нельзя располагать люстру над кроватью. Прикроватные бра вешаются немного в стороне от кровати, чтобы легко можно было достать выключатель. Расположение светильника над головой спящего может стать причиной головных болей. Плафоны прикроватных бра должны быть направлены вверх, чтобы яркий свет не слепил глаза.
Понравилась статья? Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Есть вопросы? Пишите комментарии.
Спасибо на внимание.