Автор: Анастасия Асеева, администратор АЭР, психолог-консультант в гештальт-подходе.
Кто такая настоящая женщина?
Как раскрыть женственность? Как быть женственной?
На страницах социальных сетей и различных сайтов можно найти большое количество советов, рекомендаций, тренингов на эту тему, поскольку она вечная и практически каждая девушка и женщина задаётся подобными вопросами.
Предлагаю и нам с вами, дорогие подписчики и друзья, побеседовать на эту тему.
Каким образом понять, что женщина настоящая? По каким критериям?
Можно разделить критерии на внешние и внутренние.
Итак, внешние: сама внешность, образ женщины, её походка, речь, выражение лица (мимика и эмоций).
Однако, женщины все разные и навязывать одинаковые стандарты всем означает убивать уникальность и индивидуальность каждой. Тем более представление о женской не постоянны. Вспомним, идеалы в эпоху Возрождения…
Залог женственности – принятие своих отличий и особенностей. Причём не просто принятие, а перевод их в свои достоинства.
Принятие своей уникальности происходит с помощью работы над собой как самостоятельно, так и с психологом. Ключом к разгадке и изменению отношения к себе являются установки, которые формируются под влиянием значимых взрослых в детстве и сверстников в более старшем возрасте.
Следовательно, природа женственности у нас в голове, милые женщины!
Вот мы и подошли к внутренним критериям, к которым относится и отсутствие веры в свои силы; нелюбовь к себе; минимум заботы о себе; негативный эмоциональный фон – переживание обиды, злости, страха, блокирование радости; частые стресс и эмоциональное напряжение.
Именно поэтому потребность в проявлении женственности по приоритетности опускается всё ниже и ниже по списку.
Настоящая женщина привлекает своим спокойствием, мудростью и особой энергетикой – пониманием того, что хочет и внутреннее обаянием. И это всё доступно каждой девушке и женщине!
Хочу остановиться ещё на одном моменте: принято считать, что настоящая женщина должна вдохновлять мужчину и тогда он становится успешным и тоже настоящим. Отчасти это так. Женщина обеспечивает колоссальную поддержку мужчине, даёт ему ресурс во время кризисов, создаёт уют и условия, в которых он набирается сил.
Однако, на мужчине тоже лежит ответственность за благополучие пары. Он отвечает за безопасность и своей верностью и помощью показывает женщине, что её усилия не напрасны и ценны для него.
Подвожу итог беседе: я уверена, что каждая женщина – настоящая волшебница!
А чтобы волшебство начало действовать:
- уделяйте каждый день хоть немного времени себе;
- занимайтесь своим любимым делом;
- найдите свой стиль в одежде, чтобы вы получали удовольствие;
- чаще улыбайтесь;
- делайте себе мелочи-сюрпризы;
- прислушивайтесь к своему телу, ощущениям в нём;
- замечайте, что происходит вокруг и погружайтесь в настоящий момент «здесь и сейчас»;
- начните уже любить себя просто за то, что вы есть в этом мире!
P.S. Очень сильно рекомендую чудесные книги Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой о женственности.
Желаю вам, удивительные женщины, научиться пользоваться своим волшебством.
Ваш психолог, Анастасия