Доброго времени суток! Не хотите подборочку интересненьких книжек по тренировке нашего мозга? Тогда начнём.
1) "Промывка мозга" Дэвид Перлмуттер, Остин Перлмуттер.
Данная книга поможет вам переконструировать мозг на ясное мышление, укрепление коммуникационных навыков и развитие полезных привычек. Сам сейчас её читаю и в полном восторге от неё.
2) "Безграничный разум" Джо Боулер
Джо Боулер, профессор Стэнфордского университета, педагог и преподавательница математики, раскрывает шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития.
3) "Как легким движением пальцев прокачать свой мозг" Ёсия Хасэгава.
Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга.
В книге подробно обсуждается так называемая "пальцевая методика", ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы - в частности, большие пальцы рук - оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, что мелкая моторика способствует остроте ума вплоть до глубокой старости. Но как правильно задействовать наши пальцы?
4) "Здоровый мозг" Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман.
Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.
3 причины прочитать эту книгу
- Вы сможете оценить текущее состояние своего мозга и подобрать подходящую программу.
- Вы узнаете, какие изменения в питании и образе жизни вам нужны для сохранения здоровья вашего мозга.
- Вы сможете узнать больше о самых распространенных заболеваниях мозга, их лечении и профилактике.
5) "Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга." Рахул Джандиал.
В этой книге вы найдете и рекомендации, которые нейрохирург дает своим пациентам, и наиболее многообещающие концепции нейронауки, и полезные, эффективные лайфхаки, — и все это позволит вам (реально!) улучшить работу мозга и начать вести более здоровый образ жизни, стать счастливее и продуктивнее.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
Для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал.
Для тех, кто не знает, как увеличить продуктивность.