Декабрь — отличное время поговорить о свои желаниях 🥰
“Ведь ты этого достойна! И пусть весь мир подождет!” — произносишь эти фразы и улыбка как бы сама должна расплываться на лице. Но! Иногда это не срабатывает. Что-то пошло не так, если ты между выбором “страдать или не страдать” “желать или не желать”.
Почему же мы не позволяем себе желать и ограничиваем себя в желаниях. Откуда ноги растут и что делать?
Жизнь без желаний на самом деле не редкость. Это о том, когда так себе жизнь продолжается, немного тошнотворно, но и так сойдет. Состояние закономерно приводит к депрессиям, утрате социального статуса...
Сочувствующие рекомендуют “сменить обстановку, содержание, окружение, уехать в отпуск, взять отгул, найти хобби, завести интрижку и даже “напиться, в конце концов”.
Очевидно, что мы не становимся аутсайдерами собственной жизни просто так.
И я бы сказала, что это отлично: нам все вокруг, и снаружи, и внутри, сообщает, что мы идем не туда. Согласитесь, круто, когда ты уже знаешь, что надо поменять дорогу, а не идешь в неведении, куда-то не знаю куда.
Так что остается малость: сесть и понять, что пытается нам сообщить пространство, сжав поток жизненной энергии, и почему это случилось именно сейчас и именно с вами.
Как это сделать?
Анализировать — менять привычки — искать варианты.
Не самозакопаться, это важно
Все ответы, начинающиеся со слов “потому что они/он/она/это” и заканчивающиеся “это не я” сразу отметаем и больше не возвращаемся к ним, как силен бы не был соблазн.
Следом за ними в топку — увесистую пачку тянущихся из детства психологических травм, на которые тоже хочется спихнуть свою несостоятельность жить, радоваться и хотеть.
Да, память может отсылать к этим моментам, но если уже понял, что “поступаешь так-то и так, потому что когда-то что-то происходило вот так, и спровоцировало это”, значит уже есть потенциал перестать смаковать эти детали и сосредоточиться на том, как изменить свой бессознательный механизм реакции на ситуацию.
Если желания не посещают нас, значит слишком много хлама в голове, пора сделать "генеральную уборку".
Начнем с маленьких шагов.
Изменить жизнь, да еще и "все и сразу" — никакой мозг на эти бредовые идеи не купится.
Тут изобретать велосипед не имеет смысла. Если я хочу изменить свой перестать есть сладкое и начать тренироваться, лучше убрать сначала добавить 5-10 мин тренировок в день, постепенно увеличивая время, а потом потихоньку убирать сладости из рациона.
Я тут процитирую на Марка Твена и скажу, что я профессиональный "меняла" привычек, я проделывала этот трюк тысячу раз😉
Чтобы что-то захотеть, надо сначала вывести себя из нулевого ресурса. Раскачать.
Следующий шаг: проверить каждое желание, которое приходит в голову, "на вшивость".
Допустим, "хочется любви", а она не приходит. Нам говорят: ты просто запрещаешь себе любить, у тебя какая-то негативная установка на любовь. Или особо распространена версия “хочется денег” — когда с ними не складывается, и нам рекомендуют убрать негативную установку на деньги: мол, не получается, потому что ты считаешь деньги злом и пытаешься от них избавиться.
Если приглядеться, то список мешающих факторов не такой уж и длинный.
Смотрим не на жизненные обстоятельства, а на внутреннее состояние:
- страх
- обиды и
- неспособность найти себя/свое место под солнцем
- неудовлетворенность жизнью и, как следствие, злость/раздражение/агрессия к миру
Закрытый аккаунт в Инстаграме, владелец которого хочет признания от мира и ждет его, — выглядит нелепо. Примерно как каждый из нас, когда хочет себе, но не готов отдать другим.
Проблема не в самих негативных установках. А в том, что они появляются на благодатной для них почве.
Чем сбалансированнее состояние, тем меньше негативных установок в голове.
Так что... дело не в том, что вы думаете плохо о деньгах или о мужчинах (возвращаясь к примерам выше), а в том, что не позволяет вам видеть солнце за тучами.
Тема несбывшихся желаний такая объемная... А сводится к простым вещам:
- желание не твое
- ты закрыт и не способен увидеть/найти вариант его реализации
- ты хочешь больше, чем готов отдать миру