Жуть, да? Если бы мы играли в ассоциации, большинство продолжило бы смирительными рубашками, мягкими стенами, лоботомией, электрошоком и галоперидолом.
Основы психофобии, страхов и стигматизации подобных тем уходят корнями в давние времена. Одержимость, юродивость, частично инквизиция – все это уже было ярким проявлением дискриминации лиц с душевными расстройствами. Пик пришелся на 20й век, вместе с широким распространением карательной медицины. Что говорить – эту эпоху в целом можно считать апофеозом человеческого сумасшествия и максимально яркого проявления анти гуманизма. Подробнее Вы можете почитать в Википедии или других источниках. Специально не даю ссылок – даже упоминать такое больно.
«Ты что, к психиатру ходила? О Господи, и что же теперь делать! Что же ты наделала! Куда тебя понесло! Тебе же теперь поставят отметку, и от нее никогда не избавиться!» - восклицала бабушка, случайно узнав о моем визите. Действительно, во времена СССР существовало понятие «психиатрический учет». Довольно неприятная штука, накладывавшая определенные ограничения. Присваивалось она, как правило, пожизненно. Однако в 1990х годах была официальна отменена.
При легких расстройствах максимум, что может быть внесено в карту – это отметка о назначении препарата. Причиной тому серьезность этих самых препаратов и их сочетаний с любыми другими веществами.
Основные мифы, связанные с приемом транквилизаторов и антидепрессантов, это неизбежное состояние «овоща» или же напротив, нескончаемая эйфория.
Что ж, ни одно, ни другое, не является истиной при соблюдении назначенной схемы лечения. Метафорически, описать можно так.
Представьте, что в какой-то момент в вашей голове появились облака. Они сгущались, сгущались, сгущались, до тех пор, пока не превратились в тяжелую тучу. Эта туча теперь все время с вами. Свой собственный слон в комнате. Можно пытаться ее не замечать, игнорировать. Ты в приятной веселой компании, или смотришь юмористическое шоу. Ты реагируешь на все, даже улыбаешься и смеешься. Но каждую секунду это свинцовое небо напоминает о себе. И вот ты уже смеешься так, чтобы не задеть это небо. Ты даже двигаешься так, чтобы только оно не рухнуло. А оно все тяжелее и тяжелее.
Антидепрессанты не помогают чувствовать себя счастливой – они помогают не чувствовать себя несчастной. И это ключевое. Они помогают туче постепенно рассеиваться. Но за солнце внутри каждый ответственен сам. За его свет и тепло, за ту энергию, которая тебя наполняет.
Залогом успеха, кроме медикаментов, является и безмедикаментозная психотерапия. Долгий, тернистый, но безумно интересный путь, которому я и решила посвятить свой канал.
Кто сталкивался с подобным? Как Вы можете описать свои состояния?