Найти в Дзене
Love & Lemons

Фаршированная желудёвая тыква – идеальное блюдо для праздничного стола.

Время на подготовку: 20 минут | Время приготовления: 40 минут | на 4 порции
Шалфей и розмарин придают насыщенный и землистый вкус темпе и грибной начинке.
Когда меня спрашивают, что подать в качестве основного вегетарианского блюда на День Благодарения, я всегда отвечаю: «Фаршированная желудёвая тыква». Я люблю использовать сезонные продукты, когда могу, и ужин в День Благодарения не исключение.

Время на подготовку: 20 минут | Время приготовления: 40 минут | на 4 порции

Шалфей и розмарин придают насыщенный и землистый вкус темпе и грибной начинке.

Когда меня спрашивают, что подать в качестве основного вегетарианского блюда на День Благодарения, я всегда отвечаю: «Фаршированная желудёвая тыква». Я люблю использовать сезонные продукты, когда могу, и ужин в День Благодарения не исключение. Желудь-сквош представляет нам уникальную возможность. После того, как вы вычерпаете семена, половинки тыквы образуют естественные чаши. Вы можете оставить их пустыми, поджарить, и подавать в качестве гарнира. Но вы также можете добавить в тыкву ароматную начинку после того, как достанете из духовки. В одно мгновение оно превратится из простого гарнира в главное блюдо, которое привлечет внимание.

-2

Ингредиенты

Во многих своих рецептах фаршированных желудёвых тыкв, я использую киноа для начинки. Но здесь я иду в другом направлении. Вместо зерна я делаю начинку из раскрошенного темпе и грибов. Они создают насыщенную текстуру и пикантный вкус, который идеально контрастирует со сладкой сливочной тыквой. Для дополнительной текстуры и глубины вкуса я дополняю начинку следующими ключевыми ингредиентами:

  • Лук и чеснок – добавляют пикантной глубины вкусу.
  • Шалфей и розмарин – они добавляют уютный, землистый привкус.
  • Яблочный уксус – делает начинку приятной и пикантной.
  • Тамари – подчеркивает богатый вкус умами грибов.
  • Грецкие орехи – для хрустящей корочки.
  • Сушеная клюква – добавляет жевательную текстуру, и сладко-терпкий вкус.
  • Соль и перец – чтобы все ароматы стали яркими.

Пока тыква жарится, приготовьте темпе на пару, и раскрошите его руками. Затем обжарьте лук и грибы, и добавьте оставшиеся ингредиенты. Приправить по вкусу. Когда тыква станет мягкой, достаньте из духовки, залейте начинкой, и наслаждайтесь!

Полный рецепт с размерами ниже.

-3

Предложения по сервировке

Эта фаршированная желудёвая тыква – отличное основное блюдо на праздничном застолье. Подавайте его с любыми классическими гарнирами, которые вам нравятся. Вот некоторые из моих фаворитов:

-4