Найти в Дзене

6 причин почему ребёнку стоит заниматься спортом. Каждый родитель должен это знать.

1 Наверное самая важная причина - это здоровье.
Ни для кого не секрет, как сильно влияет физическая нагрузка на развитие любого организма, что взрослого, что детского.
Сейчас я не говорю про профессиональный спорт, потому что часто происходит наоборот, "большой" спорт не для здоровья, могу это с точностью сказать как бывший профессиональный спортсмен.
В процессе занятий спортом основная нагрузка
Оглавление

1 Наверное самая важная причина - это здоровье.

Ни для кого не секрет, как сильно влияет физическая нагрузка на развитие любого организма, что взрослого, что детского.

Сейчас я не говорю про профессиональный спорт, потому что часто происходит наоборот, "большой" спорт не для здоровья, могу это с точностью сказать как бывший профессиональный спортсмен.

В процессе занятий спортом основная нагрузка идёт на кости, суставы и мышцы ребёнка, что соответственно очень положительно влияет на его опорно-двигательный аппарат.

Так же регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Это позволяет сохранить здоровье ребёнка с самого детства.

2 Выплеск накопившиеся энергии.

У многих детей достаточно много избыточной энергии, которую надо направлять в нужное русло.

И это дает не только правильное распределение энергии и сил, но и решает ряд проблем связанных с самочувствием ребёнка, так как если энергия накапливается и ребёнок её не тратит, то это может вызвать ряд проблем связанных со сном, жизненным и эмоциональным тонусом.

3 Одна из важнейших причин заняться спортом - это формирование характера.

С самого детства перед ребёнком должны стоять цели, к которым он будет стремиться, добиваться и чувствовать радость победы, это не только будет развивать его целеустремлённость, силу и выносливость, но и терпение с упорством.

Если в ребенке появятся и укрепятся эти черты характера, то в будущем он не только в спорте будет добиваться успехов, но и в остальных сферах своей жизни, такие люди всегда впереди.

4 Общительность, дружелюбие.

Спортсмены добрые и общительные люди, и это наш следующий пункт.

Спорт почти всегда связан с командными играми, даже если сам вид спорта индивидуальных дисциплин. Тренировки, спортивные сборы, соревнования и лагеря всегда проходят в своей команде ( ребят одного тренера ), в этой команде как правило все дружат и поддерживают друг друга, вместе играют, тренируются в парах и внутренних командах и так или иначе много общаются между собой.

Всё это избавляет ребёнка от комплекса стеснительности и скованности, он учится общаться со своими сверстниками и обретает новых друзей.

5 Эмоциональное здоровье.

Очень важная составляющая каждого человека, так же как у взрослых и у детей должен быть вид деятельности, который расслабит мозги и избавит от эмоционального напряжения.

Специалистами со всего мира доказано, что спорт снимает стресс, для растущего организма это просто необходимо.

Благодаря этому у ребенка будет здоровая психика и восприятие мира, что в будущем поможет ему вырасти адектватным, здравомыслящим человеком.

6 Отдушина.

Многие знаменитые спортсмены, которые связали всю свою жизнь с спортом начали заниматься им ещё в раннем детстве.

Они почувствовали что это их стихия и посвятили спорту всего себя, возможно ваш ребёнок станет одним из них, и однажды поднимется на пьедестал чемпионом олимпийских игр.

Поэтому нужно разглядеть таланты ребёнка или их интуитивно почувствовать и отправлять его именно в том направлении, к которому у него лежит душа и есть видимые способности.

А не туда, куда хотели бы вы и то что нравится вам, ведь рано или поздно он всё равно придёт к именно в тот спорт, для которого был создан, но время потраченное зря может стоить дорого.

Занимайтесь спортом сами и отдавайте в спорт детей.
В здоровом теле - здоровый дух!

Я думаю у каждой семьи дома должна быть шведская стенка, это универсальный "тренажер" для занятий спортом, как детей, так и взрослых, особенно во времена карантина.