Есть фильм "Я не знаю, как она делает все это" про фондового менеджера и мать двоих детей, которая много чего успевает сделать с маленьким ребенком на руках. Тогда, в мои бездетные годы, для меня это был просто очередной фильм о хорошенькой многозадачной девушке. Но когда в моей орбите стало вращаться уже 3 ребенка, а декрет медленно перешел отметку 4 года, очень захотелось повторить ее жизнь.
Сейчас, когда я уже выхожу из декретных будней, и почти официально могу откреститься от них, мне легко сформулировать основную проблема декрета.
И это... (барабанная дробь) ... социальная изоляция.
Социальная изоляция смерти подобна. Я не шучу. Психологи об этом говорят открыто. Вот, например, здесь:
Совсем не про декрет, но зато доходчиво о том, как на нас влияет социальная изоляция.
Самое тяжелое в декрете - не физическая усталость и даже не отсутствие сна, хотя это тоже. А замкнутое пространство и ограниченное окружение.
Можно ли к этому привыкнуть?
Встречный вопрос: а зачем?
Можно ли к этому подготовиться? Нужно.
Сейчас, когда я уже закрываю главу "декрет", я точно могу сказать: первое, что нужно сделать будущей маме - подумать, как она будет восполнять свои ресурсы, выяснить, как это сделать доступнее именно ей и наработать нейронные связи в этом направлении, если таковых нет.
Это первостепеннее, чем узнать, что такое слипы и где найти памперсы по скидке. Потому что "усталый боец - плохой боец", уставшая и безресурсная мама - катастрофа для всей семьи.
Пишите свой список для восстановления внутреннего баланса. Можно сюда и ванну со свечками и пироженки, но лучше сосредоточиться на том, что действительно нас восстанавливает - на поиске тех, с кем вам будет интересно коммуницировать, контактировать, общаться и даже просто молчать, пока вы социально изолированы.
Можно выяснить, где в доступной форме (интернет или где-нибудь офлайн поблизости) есть места, в которых сидят такие же как вы, ваши единомышленники. И это необязательно мамские форумы и чаты, хотя они тоже, почему нет? Но если круг ваших интересов выходит далеко за пределы обсуждений о детях, то тем обязательнее подготовить себе почву для длительного плавания, которое по больше части планируется в одиночестве.
Потому что помощь родных и близких - это хорошо. Но со своими драконами - которые обязательно вылезут на свет в новых, непривычных и стрессовых ситуациях, - вы остаетесь один на один.
Когда в зоне досягаемости только ребенок, плюс фильмы и сладости во время детского сна, какой жизни мы ждем?
Мне было скучно. Несмотря на отсутствие времени и сил. И вопреки распространенному мнению, что скучать маме некогда. Скука - это ж про яркость и насыщенность красок жизни, а не про “кучу дел”.
Скучно и безвкусно, как дешевый чай из пакетиков.
Поэтому, повторю каждой, кто готовится стать мамой: собирайте свое окружение, обновляйте его и делайте все, чтобы максимально уйти от социальной изоляции.
