СПОРТ!
Для чего при похудении вам советуют заниматься спортом?
1. На активность мы тратим много энергии, то есть спорт поможет тебе потратить больше калорий.
2. Физические нагрузки сделают твоё тело подтянутым и рельефным, добавят объём там, где он необходим.
3. Физическая активность делает тебя сильнее и выносливее, что хорошо сказывается на здоровье всего организма
