Главный секрет в том, что должен быть баланс в питании и эмоциях.
Вы должны удовлетворять все потребности организма и тогда вы похудеть без срывов.
Но не забывайте про баланс БЖУ, именно БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ! А почему расскажу в следующем посте.
Главный секрет в том, что должен быть баланс в питании и эмоциях.
Вы должны удовлетворять все потребности организма и тогда вы похудеть без срывов.
Но не забывайте про баланс БЖУ, именно БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ! А почему расскажу в следующем посте.