Данная тема достаточно актуальна из года в год. Давайте поговорим о проблеме выпадения волос. С ней я столкнулась и не знала что делать и чем лечить!
Мои волосы тонкие, пористые,кудрявые, окрашенные, жирные у корней и сухие на концах
Верные методы щадящего ухода за волосами:
Необходимо расчёсывание - как правило не один раз в день, а 3-4 раза за день
Для хороших волос нужна хорошая расческа. При этом не обязательно тратится на очень дорогие, достаточно подобрать максимально безопасный вариант:
- никаких металлических деталей, за которые могут зацепиться волосы: крепления, соединения деталей и т.д.
- щетина не должна быть острой. Проверяю на запястье, если руке не комфортно, значит коже головы будет также комфортно
- расчёска должна быть чистой
Расчесывать нужно бережно: резкое и быстрое расчесывание спутанных волос — наносит огромный вред и рвет волосы. Расчесывание мокрых волос — Запрещено! Тонким волосам просто необходимы средства для облегчения расчесывания
Стараться исключить тугие прически и методы укладки. Слабым волосам нет необходимости лишний раз перенапрягать корни. Заменить все заколки и резинки на безопасные: мягкие, без острых углов и металлических элементов, способных защемить волосы при снятии
Мытьё волос:
Частое мытье приводит лишь к пересушиванию кожи головы и длины. При необходимости сдвинуть режим — я делаю питательные маски до промывки. Естественно, все знают, что подобранный уход должен учитывать и тип кожи головы, и тип волос. Но особенности климата и воды учесть тоже необходимо
Беречь волосы надо и от агрессивной среды:
Ветер, солнце, мороз, приборы для укладки могут привести к ломкости и сечению. Тут действия простые: от погоды волосы прятать, для укладки использовать термозащиту. Секущиеся кончики постоянно путаются и приводят к увеличению выпадения волос при расчесывании
Для устранения этой проблемы придумали флюиды: на мой взгляд, немного силикона постоянно страдающим кончикам не повредит. А так же на время холодов используйте питательное масло, так как флюид только создает пленку поверх, а масло питает изнутри!
Последний, очень важный пункт - это состояние организма
Первым назову стресс организма: физический и эмоциональный. На фоне постоянного напряжения можно и не обойтись просто выпадением волос. Для поддержания организма в норме необходимо придерживаться режима: в питании, сне и не забывать пить воду и принимать витамины. 2 литра воды для некоторых может быть многовато, а вот хотя бы 1-1,5 л пить надо. Недостаток воды в организме в перспективе может привести к смещению кислотного баланса организма. Об этом может говорить усталость, тусклая кожа и слабые волосы
От эмоционального стресса у всех свои рецепты: от ароматной ванны до любимого сериала. Но выдыхать вовремя и переключать внимание нужно научиться
В данный момент я стимулируют рост био ботанической сывороткой system4. Наношу на кожу головы на ночь и утром после мытья. Эффект уже через 2 недели, начали появляться новые волоски и выпадение сократилось. Конечно, для начала лучше проконсультироваться с трихологом и установить причину! Но если у вас незначительные выпадения, то можно обойтись данной сывороткой
Так как, самое бережное обращение с волосами не спасло меня от глобального выпадения волос. Становится очень страшно, когда ты линяешь, как кошка по весне. Причиной плохого состояния организма оказался дисбаланс на фоне недостатка некоторых витаминов. Прошло 4 месяца лечения и эффект, как говорится, налицо
Совет: Следите за своим здоровьем и питайтесь правильно, пейте воду. Бережный и качественный уход поможет вам сохранить свои волосы здоровыми и красивыми!
Спасибо за внимание! Будьте здоровы и подписывайтесь на мой канал.