Тут дзен нас балует новыми челленджами. В том числе у нас на повестке дня #анатомия спорта. Предлагают поделиться опытом в накачивании мышц. И я бы поделилась, когда бы он у меня был! Но! Я совершенно точно знаю, у кого такой опыт есть! И сейчас я с вами поделюсь этим сакральным знанием!
Я время от времени порываюсь заняться спортом и похудеть. И вот в один из таких приступов я совершенно случайно познакомилась с удивительным и прекрасным человеком - Павлом Курашевым.
Павел человек необыкновенный. И красавчик он - редкостный. Прямо вот хоть в рамку вставляй и любуйся. Почти как наш Ричик. Только человек.
Кроме того, он жутко ответственный и очень добрый. Для человека, у которого на стенке фитнес-студии висит фото с полном обмундировании и с автоматом в руках, согласитесь, качество редкое.
В чем выражаются его ответственность и доброта?
Во-первых, он создал и тянет маленькую фитнес-студию у нас в микрорайоне. Где нет НИЧЕГО для занятий спортом.
Во-вторых, он переживает за каждую, попавшую в его цепкие руки пышечку. Не подумайте ничего плохого, он женат и примерный семьянин! Просто он... разрабатывает индивидуальные диеты, ставим на беговую дорожку, встает рядом с секундомером и...
Короче, пока семь потом не сгонит, не отпустит, а потом ещё спрашивает: ну? Признавайся! И что ты вчера ела на ужин??? Лично я всегда теряюсь от таких вопросов. Это прямо интимное дело! Может, я вчера торт на ужин ела? Что, прямо признаваться в этом? Я не готова!!!
В-третьих, вы же знаете, у меня - нога. Костяная и сломанная. А кто заботится о том, чтобы я ее разрабатывала? Павел. Потому что он - профессионал и знает, что к чему в таких вопросах! Прямо пишет мне: ну? Признавайся! Делала упражнения? Эххх... Приходится делать, врать я не люблю.
А еще Павел у нас - помощник депутата от партии КПРФ. Вы можете по-разному относиться к политике вообще и к КПРФ в частности, но Паша исключительно болеет за людей. Потому вступил в партию. Я даже с ним на выборы осенью ходила в качестве наблюдателя. Я писала об этом, вы помните. И пошла только из уважения к нему и потому, что знаю, он не какой-то там "трескун" из телека, а реальный человек.
Ну и, собственно, относительно челленджа (про это же надо написать!) помещаю тут ролик с ютуба где Павел показывает, что и как надо делать, чтобы эффективно упражняться и делать своё здоровье крепче в этот непростой период! Вообще, это очень действенный комплекс.
А я желаю вам здоровья и хорошего настроения! А статья - это вовсе не реклама. Это - суровая правда моей жизни. Вот такие дела! ))) И всем вам привет от Рича!