Для приготовления полезного оливье нужно заправить его нежирной сметаной или йогуртом. О употребления магазинного майонеза лучше вообще отказаться, так как в нём содержится глутамат натрия, вызывающий пищевую зависимость.
Оливье
Людям, которые любят майонез, советую готовить его в домашних условиях, используя для этого взбитые яйца и оливковое масло.Несмотря на то, что такая заправка будет
Для приготовления полезного оливье нужно заправить его нежирной сметаной или йогуртом. О употребления магазинного майонеза лучше вообще отказаться, так как в нём содержится глутамат натрия, вызывающий пищевую зависимость.
Людям, которые любят майонез, советую готовить его в домашних условиях, используя для этого взбитые яйца и оливковое масло.Несмотря на то, что такая заправка будет калорийной, она не будет содержать никаких химических добавок.
Также советую вместо колбасы добавлять в оливье курятину, язык или мясо перепёлок.
А вы готовите салаты по стандарту? или тоже пытаетесь сделать его полезней?! Делитесь своим мнением и опытом в комментариях:)