Начнем с азов. Комплекс упражнений для мышц лица придумал пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц еще в 1930 году. Он разработал специальную гимнастику, а потом появилось множество разных методик и практик, описанных Кэрол Мадджио и Патрисией Горовей, например. Сейчас фейсбилдинг даже называют альтернативой пластической хирургии. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
Я помню первый пик популярности гимнастики для лица еще в 90-е. Множество книг, видеокассет, статьи в журналах. Потом про это как-то все забыли, и вот опять мы отовсюду слышим про фейсбилдинг.
В основе этого движения лежит мысль, что мышцы на лице можно накачать так же, как и мышцы тела. Это приведет к лифтингу тканей и избавлению от морщин.
- Фейсбилдинг и морщины
Мышечные волокна на лице прикрепляются к коже, а не к костям. Поэтому при сокращении мы получаем множество морщинок и складок кожи. Если каждый день уделять по 20 минут на упражнения, вы очень быстро получите выраженные морщинки.
2. Фесбилдинг и лифтинг тканей лица
Основные объемы на лице у нас формирует жировая ткань, а не мышечная. Мышечный слой на лице весьма тонкий, увеличение его в объеме не даст достаточного объема для перемещения тканей. И для того, чтобы накачать нужные нам мышцы, необходимо хорошо знать анатомию и очень чутко себя чувствовать. Вы можете утверждать такое про себя? А что будет, если вы проработаете не те мышцы?
3. Фейсбилдинг и цвет лица
При активной работе мышц активизируется микроциркуляция. Ткани насыщаются кислородом, запускается лимфодренаж и мы увидим улучшение цвета лица, небольшое уплотнение кожи, отсутствие отеков изменит очертания лица в лучшую сторону. Но этот же эффект мы получим от простого косметологического массажа, эффект от него будет более стойкий и явный, без нежелательных эффектов.
Кто-то может возразить мне. Сказать, что видят эффект. Я соглашусь, результат может быть, но на долгую перспективу этот метод не поддержит вашу молодость и красоту, только ускорит выраженность морщин и создаст неравномерный тонус мышц.
Если вы решитесь окунуться в мир фейсбилдинга, то проконсультируйтесь перед этим с врачом-косметологом.