Вязание воспринимается как старомодное занятие.
Если говорят о времени на закате жизни, когда уже ничего не хочется и никому не нужен, то произносят: "Вот буду старой, буду у окна сидеть, внукам носки вязать".
Однако, если приглядеться повнимательнее, то окажется, что вязание не такое уж и старомодное занятие. Об этом свидетельствуют и запросы в интернете
Да и магазины рукоделия есть в каждом приличном торговом центре.
Мой взгляд конечно же пристрастен: я давний и известный фанат вязания и пропагандист спицетерапии. Поэтому решила побеседовать со знакомым психологом на тему того, действительно ли есть место рукоделию в нашем таком продвинутом и технологичном 21-м веке. И вот какое интервью у меня получилось:
Ирина,чем полезна арт-терапия с точки зрения психолога?
Это один из самых безопасных и мягких способов терапии, который позволяет клиенту справиться с негативом, агрессией, обидой, активизируется воображение, удовольствие от процесса гарантированно!
Видов арт-терапии много. Как найти свой?
Для начала необходимо определить склонность к инструментам такой терапии - главное начать! А закончить или попробовать что-то еще всегда можно.
Кому бы Вы порекомендовали занятия арт-терапией?
Арт-терапией могут заниматься люди от мала до велика! Эти занятия раскрывают творческий потенциал, насыщая познавательную сферу и активизируя положительную динамику возрастных изменений. Для детей - это развитие мелкой моторики, усидчивости, целеустеремленности. Для взрослых зачастую арт-терапия становится моментом медитации, для людей старшего возраста арт-терапия - это отличный способ профилактики именно возрастных изменений.
Многие в период весенней самоизоляции вспомнили о вязании и вышивании. И получали большое удовольствие от этих занятий . Как Вы можете объяснить такой возврат к рукоделию с точки зрения психолога?
Наконец-то появилось драгоценное время для того, чем всегда хотелось заниматься, научиться - но никак не получалось. Арт-терапия - самый верный способ против уныния и хандры. Такой яркости нет ни в одном направлении психотерапии!
Правильно ли я поняла, что сейчас, в период, когда в силу внешних обстоятельств, многие испытывают состояние повышенной тревожности, арт-терапия в целом, и вязание в частности, - это вполне подходящий и доказанный метод улучшить свое психо-эмоциональное состояние и, образно говоря, закрепить достигнутый результат? Ведь возврата в доковидную эпоху нам не обещают...
Да, все верно! Причем проверенно на собственном опыте. Лично для меня вязание стало возможностью расширить социальные и профессиональные контакты.
Есть такое выражение "Вязание - йога для мозга". Вы с ним согласны?
Все то, что развивает наши руки, сенсорику является отличной зарядкой для нашего головного мозга!
Многие родители вынужденно проводят со своими детьми значительно больше времени, чем обычно. И многие жалуются , что не хватает нервов для совместного выполнения школьных заданий. Арт-терапия имеет в этом плане преимущества?
Арт-терапия хорошо воздействует на семейные отношения, создается благоприятный климат в семье, где каждый член семьи может выбрать для себя рисунок, лепку или вязание и объединить эти направления в одной атмосфере дружбы и любви.
А что предпочтительнее - групповые или индивидуальные занятия?
Все зависит от возможностей - все формы хороши по своему - многое зависит от запроса. Но по опыту групповые занятия более эффективны, так как позволяют рассмотреть собственные ресурсы с различных граней.
Сейчас, когда нас просят оставаться дома, ограничить свои контакты, могут ли всевозможные "совместники" , марафоны в социальных сетях и другие форматы on-line занятий стать хотя бы отчасти заменой таких групповых занятий в off-line режиме.
Конечно, реалии сегодняшнего дня вносят свои коррективы в наши планы и привычные форматы. Да, у on-line форматов есть минусы по сравнению с обычными занятиями. Но есть и ряд несомненных плюсов: во-первых, Вы все равно в коллективе, пусть и виртуальном; во-вторых, Вы все равно учитесь чему-то новому; в-третьих, участвуя в таких занятиях, у Вас появляется четкий распорядок дня, задачи, которые надо выполнить (например домашние задания) и цель, которую Вы достигните. А это не только конкретный предмет ручного творчества, но и улучшение своего психо-эмоционального состояния!
Подписывайтесь на мой канал! Начинайте вязать, если Вы еще не с нами! Становитесь такими же фанатами вязания, как и все участницы клуба "Золотое переплетение" 😊