Доброго времени суток дорогие читатели и подписчики моего канала, это очередные полезные советы для Вас. По традиции, если Вам понравилась статья, то подписываемся, ставим лайки и комментируем. А мы начинаем.
Сегодня мы поговори о продуктах, которые могу повлиять на Ваше зрение. Но это не значит, что их нужно исключить из рациона, а просто не нужно их употреблять в большом количестве. А какие же продукты способствуют для ухудшения зрения, сейчас мы разберем.зято из яндекс картинки.
1. Кофе. Самый любимый напиток многих, который бодрит каждое утро. Но мало кто знает, но им нельзя злоупотреблять, так как он повышает внутриглазное давление . Так же если много пить кофе, то может обостриться глаукому. Лучше снизить дозу прекрасного напитка.
2. Продукты содержащие большое количество белка. С данными продуктами тоже нельзя злоупотреблять, тем более бесконтрольно. Так же благодаря большому белков может начаться процесс откладывания холестерина в сосудах, что приведет к закупориванию сосудов в области глаз.
3. Соль. Последний продукт на сегодня - это соль. Как доказали медики, суточная норма соли равна 6 грамм. Любителям чересчур соленой пищи, пора задуматься, так как соль очень легко выводит всю воду из организма, а недостаток воды может привести к катаракте.
На этом список подошел к концу. Я бы мог еще добавить алкоголь, но Вы все и так знаете, что любые вредные привычки вредят вашему организму и здоровью и тут не стоит обострять внимания на очевидные вещи.
Могу только добавить ряд пищевых добавок - Е621 (ухудшает зрение), Е627 и Е631 (повышают внутриглазное давление).
На этом моя статья подошла к концу, спасибо за внимание. Желаю Вам здоровья и долголетия. Так же советую прочитать мою прошлую статью.