2020 год и все события происходившие в мире, отлично показали насколько медицина и наука бессильны перед любым новым вирусом. А сколько этих вирусов, бактерий, инфекций скрывает наша планета? Человечество оказалось абсолютно не готово к событиям такого рода, хотя поддерживать себя и свой иммунитет далеко не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Очень любопытно , что еще должно произойти, чтобы люди наконец поняли, что их здоровье-это зона ТОЛЬКО их ответственности! Никому кроме нас с вами не интересно наше здоровье и ни один врач не даст вам таблетку от всех недугов. Врач даст много таблеток, но только недугов станет еще больше.
Если мы не перестанем сидеть около телевизоров и трескать чипсы с конфетами, то ни о каком здоровье речи быть не может.
Ожирение, бесплодие, сахарный диабет, жировой гепатоз печени, сердечно-сосудистые заболевания-это наиболее распространенные диагнозы у людей в возрасте 30-40 лет. Не знаю, как у вас, а у меня волосы встают дыбом от такой печальной статистики.
ЛЮДИ ОЧНИТЕСЬ!!! Мы можем помочь себе и своим близким.
Неужели выборы президента США, курс доллара, коронавирус вас волнуют больше вашей полноценной зрелости (30-40 лет это еще далеко не старость, а диагнозы уже неизлечимые). Мы гробим себя каждый день выбирая сериал вместо прогулки, булочку вместо фрукта, сладости вместо витаминов и минералов, которых нам катастрофически всем не хватает.
Сегодня, благодаря COVID-19 люди узнали о существовании витамина гормона D3, который архиважен для нашего организма, но в тотальном дефиците у всех и каждого.
Витамин D3 обладает:
- противотуберкулезным действием;
- профилактикой остеопороза;
- снижает риск онкологических заболеваний (некоторых аж на 30%-это серьезные цифры);
- регулирует артериальное давление;
- увеличивает чувствительность тканей к инсулину (т.е. является профилактикой сахарного диабета) и это лишь малость, а он действительно способен на многое.
А теперь еще выясняется, что при COVID-19 от уровня этого витамина в крови зависит течение заболевания, а нередко еще и предопределяется конец человеческой жизни (при дефиците витамина D3). И теперь скажите пожалуйста, кто из вас зная эту информацию сдавал кровь на уровень D3? Или хотя бы стал принимать минимальные дозы? Уверена, что таких единицы, а остальные понадеялись на медицину, которая УВЫ и АХ, просто разбежалась в большинстве своем из-за нечеловеческих условий работы в период пандемии. И мы с вами остались один на один с этим "страшным и коварным" вирусом. Хотя не так уж он и страшен тем, кто поддерживает свой организм и иммунитет в нормальном состоянии.
Так вот, для тех, кому небезразлично их здоровье напишу основную необходимую информацию, которой нужно обладать при приеме витамина D3.
- Оптимальным уровнем считается 75-100 нмоль/л. (Несколько лет назад я сдала этот анализ в поликлинике по месту жительства абсолютно бесплатно и мой уровень был 25 нмоль/л, учитывая, что до этого на протяжении года я принимала витамин D3 в количестве 5000 ед/сут- врачи назначают взрослым только 1000 ед.)
- Витамин D3 обязательно принимать вместе с витамином К2 (К2-в форме МК-7), есть огромное количество комплексов, которые сочетают оба эти витамина.
- 5000 ед/сут можно принимать 3 месяца без анализов, далее, если анализ не сдан по каким-либо причинам переходят на меньшую дозу-2000 ед/сут.
Будьте здоровы!