Коронавирус, кризис, карантин − все это может вызвать, не мнимую, а самую настоящую панику.
Для нуждающихся в экстренной психологической помощи — «Телефон доверия» воронежского областного психоневрологического диспансера:
Об этом сообщили в региональном департаменте здравоохранения.
Действительно, сейчас есть переизбыток разноплановых и одновременно происходящих изменений, так или иначе касающиеся каждого. На фоне противоречивых прогнозов и обилия поступающей информации — определенность отсутствует.
Скорость изменения ситуации в стране и в мире не дает возможность мгновенно адаптироваться к изменениям.
Жить в постоянно меняющейся ситуации – и так крайне непросто. А неопределенность и тревога за будущее действуют одинаково угнетающе.
Психологи утверждают, что испытывать любые эмоции, в том числе негативные, — это нормально.
Да, справиться с последними самостоятельно не всегда просто. В этом случае квалифицированные психологи готовы круглосуточно поддержать в трудной жизненной ситуации и провести анонимное консультирование.
Линия работает круглосуточно без выходных. Позвоните если, испытываете тревогу, связанную с новой коронавирусной инфекцией. Звонить можно и с другими проблемами.
Также возможен, уточнили в департаменте, и очный прием специалиста (психиатра, психотерапевта) в областном психоневрологическом диспансере.
Другие публикации - на сайте «Воронеж для вас».