Всем привет, мои красивые! С Вами канал "Роскошно".
Этим летом я поняла, что мне срочно надо пропить курс витаминов. Я плохо себя чувствовала, часто нервничала, быстро уставала и не могла выспаться. У меня были постоянные темные круги под глазами и отеки, высыпания на лице, проблемы с жкт... и я еще долго могу продолжать этот список "чудес".
Плюс к этому, с нашей ситуацией в мире сейчас, считаю, что прием правильных витаминов - эффективная профилактическая мера для поддержания организма.
Я пошла в клинику, чтобы сдать анализы. Т.к. принимать витамины в слепую опасно, нужна обязательная консультация с врачом. Нашла больницу, которая проводит различные программы обследования. Я сделала скрининг организма на дефицит витаминов. Было сдано три анализа - УЗИ, моча и кровь. На приеме у врача на основании результатов моих анализов мне была дана рекомендация по приему витаминов.
ВАЖНО! ПЕРЕД ЛЮБЫМ ПРИЕМОМ МЕДИКАМЕНТОВ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ВИТАМИНОВ, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ
СДАТЬ АНАЛИЗЫ И ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.
ПРЕПАРАТЫ И ДОЗИРОВКИ ДОЛЖНЫ ПОДБИРАТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО НА ОСНОВАНИИ ОСОБЕННОСТЕЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА.
Что же мне прописали? Сейчас покажу!
1) Витамины D3 + K2
Мне рекомендовали принимать D3 совместно с кофактором-витамином K2. После можно начать пить витамин D3 в чистом виде в более низкой дозировке (я сейчас на нём).
Только врач может подобрать Вам нужную дозировку D3 на основании Ваших анализов.
2) Кальций, магний, цинк
Следующая моя покупка - комплекс с минералами ( кальций, магний, цинк). Таблетки не мелкие (как Омега 3), но неприятного ощущения при проглатывании капсулы я не почувствовала. Рвотного рефлекса точно нет.
Отлично сбалансированный комплекс витаминов в одной баночке- рабочая дозировка без лишнего.
3) Омега 3
Наверное, самый популярный витамин, который принимает большинство. Согласна, т.к. считаю Омегу очень важным и нужным каждому.
Хорошие капсулы, которые легко проглотить. После нет неприятного рыбного послевкусия (у большинства витаминов Омега-3 он присутствует).
Моему организму очень хорошо от этих витаминов. Единственные, которые я пока не заканчиваю пить.
4) Витамин С
Самый нужный витамин во время пандемии.
Это то, что всегда есть у меня дома. Как только возникает чувство, что я заболеваю, сразу выпиваю несколько капсул. Делаю мощный удар Витамином С. Эффективная экстренная помощь во время ослабления организма.
5) Железо
Именно из-за нехватки в моем организме железа я обратилась к доктору. До этого я постоянно принимала аптечные витамины Железа. Но результаты анализов показали, что аптечное Железо не усваивалось моим организмом.
В клинике на основании результатов моих анализов мне назначили именно этот комплекс Железа. Уже через неделю приема я стала себя чувствовать значительно лучше!
Несомненный плюс, что в составе есть и другие витамины, которые отвечают за успешное усвоение железа организмом.
6) Жидкий хлорофилл
Это именно та зеленая водичка, которую Вы видели в моем видео про утро (кликай и смотри). Я пью ее натощак, добавив чайную ложку в стакан воды. Она произвела фурор в моем видео, было много вопросов ЧТО ЭТО?
У Жидкого хлорофилла большое количество полезных свойств. Я принимаю его для решения проблемы с желудочно-кишечным трактом. Даже после 1 приёма я увидела эффект. Я заказала уже вторую упаковку впрок. Теперь это мой маст-хэв, утро без него не начинается!
____________________________________________________________________________________
Я уже закончила пить курс витаминов по рекомендации врача. Результат от них, конечно, я заметила на себе. Хронические "моменты" уже не так беспокоят, волосы и кожа стали значительно лучше, исчезли темные круги под глазами (всю весну они меня не покидали), воспаления сошли на нет. Повысилась работоспособность, т.к. я медленно устаю и быстро высыпаюсь.
Свои витамины я заказывала на сайте IHerb. Теперь покупаю их только там. IHerb - это гарант качества. Ценовая категория +/- такая же, что и в аптеках.
Делюсь с Вами скидкой 5% по промокоду BBS2949. Действует только при переходе по ссылке (кликай) или по ссылкам продуктов выше.
Кстати, на сайте постоянно проходят распродажи. А если к распродаже применить еще и промокод, то вообще подарок!
Я уже в ожидании своего следующего заказа витаминов. Попробую и обязательно с Вами поделюсь.
А ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ВИТАМИНЫ? КАКИЕ?
Кстати, вот несколько моих интересных статей о волосах: "3 любимые сыворотки, которые справляются с моими проблемами" ; "Теперь наношу маску на лицо по зонам. Кожа поменялась"; "Я наношу маски и пилинг по расписанию. Вижу результат".
Хочешь быть красивой и модной?
Подписывайся на мой канал и Инстаграм @Roskoshenko
Сделаю красиво❤️
Ну и, конечно, буду очень благодарна за ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСКЕ