На одной из встреч я услышала про книгу Магия Утра. Почему то она мне откликнулась и запомнилась, я сейчас не помню в каком контексте она звучала. Я очень люблю книги живые, и чтение в целом. Но у меня никогда не хватало времени на это. Если я начинала читать то, это было перед сном после тяжелого трудового дня, после домашней рутины и уроков с сыном. И конечно же, после 20 минут чтения я уже клевала носом и засыпала. Как итог куча книг не дочитана.
Эта книга дала мне новые инструменты для выстраивания своей жизни. Автор не просто говорил как изменить свою жизнь, как начать вставать раньше....но и давал чёткие указания к действию. Мне было очень тяжело вставать рано, но это только поначалу. Мозг сопротивлялся , но я делала. Я нашла практики , которые мне нравились и на которые у меня никогда не хватало времени! Я просыпалась, умывалась, молилась...потом я писала аффирмации, 30 минут читала...йога.
За это время что я практикую ранние подъёмы, я прочитала больше книг, чем за предыдущие 33 года . Каждый день всего по 30 мин...и это могут быть прочитанные тобой 2 книги в месяц.
А ты помнишь какую книгу последнюю прочитал? пиши в комментариях....поделись со мной.
#психология жизни #трансформация #осознание #магия утра