Токсичные отношения - это те отношения в которых один из партнеров терпит другого, ему нельзя абсолютно ни чего, он должен докладывать о каждом своем шаге и в любом случае оказывается виноват. Зачастую от таких отношений страдают девушки. ведь парни по природе сильнее характером, но иногда чаша весов переворачивается в противоположную сторону и от таких отношений страдают так же и парни.
Что же вас держит в таких отношениях? Это первый вопрос который вы должны задавать себе после полного осознания токсичности ваших отношений. Вы по факту становитесь вещью вашего партнера, игрушкой которой он или она может манипулировать как хочет опираясь на вашу любовь и привязанность к нему.
Второй вопрос который вы должны себе задать - готовы ли быть его/её вещью? Рано или поздно вами наиграются, вы расстанетесь на очень плохой ноте, ваш бывший партнер пойдет спокойно дальше, а что останется у вас? У вас останется тяжелый осадок с которым вам будет сложно начать новые отношения через даже большой промежуток времени, вам это разве нужно?
Токсичные отношения чаще всего появляются тогда когда один из партнеров начинает слишком много идти на уступки, а второй начинает это воспринимать как должное, у него входит это в привычку и в момент когда вам начинает надоедать отдавать, а взамен ни чего не получать, он это замечает, так как вы нарушили его зону "комфорта", полсе чего соответственно он или она захочет вернуться в эту самую зону, воздействуя на вас вашим хорошим отношением к нему. Будут условия по типу - Ты делай для меня так или же я не позволю сделать тебя для себя же вот так.. и тому подобное, начинаются запреты на ношение вашей любимой одежды, контроль каждого шага, запреты на встречи с друзьями и подругами, вы виноваты во всем и всегда, а если вы не приложили к случившемуся руку вы все равно виноваты потому что это не сделали, проще говоря вас обвинят во всех смертных грехах.
Что же делать если вы увидели что ваши отношения становятся токсичными?
Самое первое что необходимо сделать это во что бы то ни стало прекратить эти отношения, умейте говорить "нет" не только другим, но и себе, скажите себе что вам это не нужно, возможно с этим человеком у вас построится семья по тем причинам которым вы противостоять дальше не сможете, спросите себя "а надо ли оно вам?", надо ли вам посвящать жизнь тому кто не даст вам спокойной жизни?
Дайте самому себе понять что в этих отношениях вас больше ни чего не держит. После расставания он/она может прийти извинятся за свое поведение, обещать что такого больше ни когда не повторится и т.д. Когда вы расстанетесь с этим человеком он уже станет вашим прошлым, а к прошлому возвращаться, значит наступать на собственные грабли, вы же не хотите повторения прошлого? Вот и не стоит верить человеку который итак доставил вам не мало хлопот.
Преодолейте ту привязанность к этому человеку, вам он ни чего хорошего не делает, только высасывает из вас всю энергию, которой в дальнейшем не останется на того человека который будет действительно вас любить и ни когда не допустит к вам такого отношения. Оборвите все контакты, занесите в телефонной книге и соц.сетях в черный список этого человека, не следите за его жизнью, а при попытках ваших знакомых рассказать вам о нем/ней не позволяйте этого делать им, запрограммируйте себя что вам не интересна жизнь бывших и тогда вам будет гораздо легче забыть прошлое.
Знакомясь с новым человеком никогда не узнаешь о том какие будут у вас отношения в дальнейшем, все это узнается "в процессе", поэтому для того что бы избежать подобного стоит сначала поставить себя в рамки и всегда их придерживаться, а при несовпадении с вашими рамками принимайте меры, которые либо не дадут вам эти отношения сделать токсичными, либо которые прекратят эти отношения после первого намека на их токсичность.