Естественные методы борьбы с горизонтальными морщинами.
Всех приветствую на своем канале, сегодня я хочу поговорить о горизонтальных морщинах на лбу.
Я за естественные способы омоложения, поэтому и советы будут для всех доступны и реальны.
В чем причина, почему же они появляются?
Старение кожи – не единственная причина образования складок и не основная. Они могут появляться и в 25-30 лет, какое же это старение.
Морщины в молодом возрасте называются мимическими. Из их названия становится понятно, что они появляются из-за мимики. А именно, в результате активного сокращения и спазма мышц.
Принцип их образования прост, если мы постоянно морщим лоб, когда радуемся, удивляем или даже злимся, и делаем это по несколько раз за час, то мышца просто устает и входит в спазм. Из-за спазма она укорачивается, стает намного короче своей нормальной длинны. В результате образовывается лишняя кожа над мышцей, вот она и образует складку, что мы видим и называем морщиной.
Что же нам надо делать, чтобы морщины разгладились?
Во первых вам придется контролировать свою мимику и на ночь приклеивать тейпы.
Если дело не только в мимике, но уже и возраст…
Первейшими приемами для вас должны стать массаж волосистой части головы и расслабление задней поверхности шеи.
Мышцы лица очень сильно связаны со сводом черепа – волосистой частью головы. При высокой жесткости и напряжении тканей свода черепа по цепочке запускается процесс напряжения мышц лица. Поэтому вначале нужно уделить время снятию напряжения в области апоневроза головы. Массажа волосистой части головы уменьшает спайки и сращения с кожей головы, способствует подвижности и пластичности тканей. Массаж улучшает кровообращение в области головы, стимулирует рост волос и является профилактикой их выпадения.
Массаж головы вы можете выполнять удобными для вас движениями. Можете захватывать прядки волос у основания и двигать их в разные стороны или просто разминайте. Массаж надо выполнять 2-3 минуты ежедневно.
Расслабить заднюю поверхность шеи вам поможет простое упражнение.
Встаньте спиной к стене на расстоянии 50 см от нее. Далее прислонитесь к стене только головой и шеей. Останьтесь в этом положении на 1 минуту. Вытянитесь в струнку и расположите тело по диагонали от стены. Акцент делайте на максимальное давление затылочных бугров на стену, тогда задняя поверхность шеи будет сама расслабляться и потихоньку прилегать к стене. Из-за разных индивидуальных данных в длине и статике шеи степень прилегания задней поверхности может значительно отличаться. Чем длиннее шея и меньше выражен ее прогиб (как у модели), тем больше возможности заднюю поверхность полностью уложить на стену.
И, конечно, выполняйте массажные приемы на лоб. Напишу несколько упражнений.
1. Возьмите в защип ткани лба большим и указательным пальцем у бровей и не выпуская ткани защипа перекатываем их вверх в сторону роста волос. Таким образом проходим весь лоб.
2. Сесть на стул, локти поставить на стол. Основание ладоней положили на лоб, голову наклонили немного вниз и под весом своей головы, наши руки медленно скользящими движениями двигаются наверх до роста волос.
После можно приклеивать тейп на ночь, но сначала хорошо отрабатываем рабочую область массажем.
Если у вас в планах применять естественные методы борьбы, процесс разглаживания морщин будет длительный, поэтому моментального результата не ждите. Набираемся терпения и вперед!
Профилактика
От морщин тяжело избавиться, если не искоренить причину их появления. Будут появляться все новые и новые складки. Их образование можно предупредить, если придерживаться профилактических рекомендаций и следить за своей мимикой.
Всем молодости и красоты. Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе интересной и полезной информации.