Всем привет, у каждого существует свой "Ритуал" с утра, кто то валяется еще пол часа, кто то встает и делает зарядку, кто то бежит умываться и чистить зубы - это стандартный набор действий
Но оказалось, что мало кто выпивает банальный стакан воды с утра и еще меньше людей знают о пользе этого действия
Вся суть в том, что Вашему желудку тоже нужен "Запуск\зарядка", как правило (если вы не едите по ночам, ахахаха) утром желудок пустой и, закидывая в него сразу горячий кофе, бутик или что то подобное, Вы сильно его нагружайте, стакан воды на голодный желудок начнет стимулировать его работу, так же поможет начать вырабатываться желудочному соку
На протяжении уже 5 лет я "Стартую" со стакана воды, как только умоюсь и почищу зубы, у меня в спальне всегда стоит графин с водой и стакан, и уже через 15-30 минут приступаю к приему пищи
Рекомендую Вам попробовать - всех обнял!