Найти тему

Как не сойти с ума во время самоизоляции?

Помните, что было этой весной?

Вся семья сидит дома и потихоньку начинают сходить с ума все.

Вот чтобы этого не произошло, следуйте 5 простым правилам, которые уберегут ваши нервы и не дадут сойти с ума ни одному домочадцу!

1. Час тишины.

Определите один час, когда все заняты чтением, уроками, пазлами, пластилином или иными занятиями, которые исключают любой шум и разговоры в доме.

Этот час даст возможность перезагрузиться нервной системе и восстановить баланс внутри вас. Договоритесь об этом часе все вместе и придерживайтесь этого правила! Пусть это станет золотым часом для каждого!

2. Детская - это детская. Пусть дети проводят игры там. Научайте детей быть в своем пространстве, ведь иначе они заполнят собой все пространство дома, а ваше личное исчезнет и вы будете выть волком в противном случае.

Подумайте, какие игры могут проходить именно там у детей и покажите им эти возможности. Шалаш гораздо интереснее, чем открытая гостинная. Построить город или собрать лего лучше там, где лежат все игрушки, а не посреди кухни.

3. Подавайте информацию в игровом виде. Не надо пытаться еще больше нагнетать обстановку криком или приказами. Дети не воспринимают это. Включите креативность и привлекайте игровые механики в общении с детьми.

Уборку можно назвать квестом с поиском клада. Сортировку игрушек увлекательной игрой, в конце которой каждый будет объявлен победителем в том или ином направлении (Первое место за раскладку мягких игрушек, или первое место за сортировку лего наборов)

4. Выделяйте особые часы для работы. Пусть дети знают, что в это время вы недоступны и не нужно барабанить в дверь и кричать "маааам!"
Придерживайтесь одних и тех же часов

5. Распределяйте работу по дому. Назначайте ответственных. Пишите списки.

Это работает. Каждый домочадец должен осознавать степень своего вклада в то место, где он живет и что входит в зону его контроля. Конечно, распределяйте задачи по силам.

Эти простые правила помогут вам облегчить пребывание дома! А какие методы используете вы?