Витамины А и Е - одни из самых главных в косметологии. Они отвечают за красоту и молодость нашей кожи, обладают множеством чудесных свойств. Правда, этими витаминами нужно уметь правильно пользоваться. Давайте узнаем подробности!
Скидки на салонный уход за лицом в Москве
Зачем нужны витамины А и Е
Для начала - о полезных свойствах данных витаминов для кожи.
Витамин А:
- Регулирует работу сальных желез и сужает поры;
- Разглаживает морщины;
- Осветляет, уничтожает пигментацию;
- Устраняет высыпания и акне, а также следы от них;
- Повышает упругость и эластичность кожи;
- Помогает клеткам сохранять влагу;
- Делает кожу гладкой за счет удаления мертвых клеток.
Подытожим: витамин А омолаживает, лечит кожу и увлажняет. Его часто используют в лечебных кремах против акне.
Теперь о пользе витамина Е:
- Борется со свободными радикалами - элементами, повреждающими здоровые клетки и провоцирующими старение;
- Защищает кожу от солнца и фотостарения;
- Стимулирует естественное обновление клеток кожи;
- И наконец, витамин Е, как и А, прекрасно налаживает работу сальных желез. Решает вопрос как с жирностью кожи, так и с сухостью.
- Витамин Е очень важен для женского здоровья, без него яичники не будут нормально функционировать. Что, в свою очередь, также скажется на состоянии кожи.
Как применять витамин А для кожи
В его применении есть ограничения.
- Во-первых, он очень аллергичен. Нельзя просто взять и назначить себе высокую дозировку;
- Витамин А вредит эмбриону, поэтому в период активной терапии им не стоит беременеть. Только через полгода: витамин А накапливается в печени;
- Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, чем обычно. Поэтому вместе с ним нужно использовать санскрин;
- К активному применению витамина А есть противопоказания по здоровью. В частности, болезни печени и почек.
Как использовать витамин А для лица:
- Купить в магазине косметику с ним - самый безопасный вариант. В свободной продаже таких средств немало, но и концентрация вещества там очень мала. Не надейтесь на серьезный эффект.
- Купить аптечную косметику с витамином А - вариант посерьезнее. Вот только нужна консультация с врачом по применению, иначе могут наступить перечисленные выше побочки;
- Приготовить собственное средство с витамином А в домашних условиях, например, маску для лица или крем.
Уход за лицом в салоне со скидкой 50%
А вот добавлять витамин А в свой крем нельзя. Он конфликтует со многими веществами, подавляя их или вступая в активную реакцию.
Главные правила использования витамина А:
- К нему нужно приучать кожу. После первого нанесения выждите 7 дней, наблюдая за реакцией. После второго - уже 6, потом 5, пока не придете к ежедневному использованию.
- Наносить средства с витамином А нужно на чистую и сухую кожу. На увлажненную, распаренную - не рекомендуется.
Как применять витамин Е для кожи
Витамин Е более безопасный, чем А, из побочек - только аллергия. Его можно применять так:
- Чистый концентрат - наносить точечно, на проблемные участки: глубокие морщины, шелушения;
- Добавлять витамин Е в свой крем - в отличие от А, так делать можно;
- Приготовить домашнее средство с витамином Е, например, маску для лица.
- Купить магазинное или аптечное средство с витамином Е.
Как применять А и Е вместе
Для этого можно купить любимый многими Аевит - дешевому масляный препарат из аптеки, в котором есть оба витамина красоты. Они дополняют друг друга, к тому же, витамин Е не дает витамину А окисляться.
Применять Аевит вовнутрь самовольно нельзя, а вот по чуть-чуть наружно - вполне. Вы можете:
- Добавлять пару капель Аевита в свой крем;
- Готовить с ним маски.
Например:
- Картофельная маска от прыщей. Смешать размятый вареный картофель с 1 капсулой, подержать 20 мин.
- Медовая маска для увядающей кожи. Смешать по ч. л. топленого меда и масла оливы, 1 желток, пол ложки глицерина и капсулу Аевита. Нанести на 15 минут.
- Глиняная маска для увлажнения. Смешать 20 г косметической желтой глины с 4 ч. л. подогретого молока, 1 капсулой Аевита и желтком. Подержать 20 минут на лице.
- Глицериновая маска для выравнивания тона кожи. Смешайте 2 ст. л. сока лимона, пол ч. л. глицерина и 1 капсулу Аевита. Нанесите смесь на 20 минут.
- Омолаживающая маска с глицерином. Разведите в воде желатин, следуя инструкции. После остывания массы добавьте туда пол чайной ложки глицерина, желток и капсулу Аевита. Нанесите на лицо на 20 минут.