Эта тема волнует многих родителей. Давайте разбираться 🧐
Что поможет избежать частых заболеваний? Это:
⠀
◦ Организация правильного питания (ограничение сладостей, глютена; рацион богатый сезонными овощами и фруктами)
⠀
◦ Тщательное и главное частое! мытье рук
⠀
◦ Коррекция дефицита витамина Д, прием профилактической дозы витаминов Д и С
⠀
◦ Использование солевых растворов в нос До и ПОСЛЕ! посещения учебных заведений
⠀
◦ Регулярные физические нагрузки (зимние виды спорта 👍)
⠀
◦ Постепенное регулярное закаливание ребенка (хождение босиком по полу, постепенно закаливание горла - с комнатной температуры до льда, водные процедуры и тд)
⠀
◦ Создание благоприятных условий в помещениях, особенно в спальне (проветривание, увлажнение..)
⠀
◦ Лечение и санация гипертрофированного лимфатического глоточного кольца (аденоидов и небных миндалин) - в том числе элиминация патогенной флоры = посещение ЛОР врача
🤍
📍Не забывайте ставить 💜
🤍
#сезим #лорастана #лорвзрослыйастана #лордетскийастана #серныепробки #чисткаушей #эндоскопияноса #аденоиды