Способ жизни, при котором время бесполезно растрачивается, большинство из нас считает непродуктивным. Но если прислушаться к мнению великих умов человечества, многие наши взгляды можно и пересмотреть. Альберт Эйнштейн, например, любил мечтать с открытыми глазами и всегда представлял себе быстро приближающуюся световую волну, хотя ему эта волна казалась застывшей. Подобное времяпрепровождение, которому он мог отдаваться часами, помогло великому ученому создать одну из самых известных теорий, существующих сегодня, - теорию относительности.
«Правило двух часов» было секретом, которого придерживался Чарльз Даррен. Когда он бездельничал, он погружался в свой мир, воображая и размышляя.
Как ваша жизнь может измениться всего за 2 часа в неделю?
Альберт Эйнштейн очень верил в экспериментальное мышление. Его самые известные теории, ставшие основой современной физики, были всего лишь частью воображения. Попробуйте последовать его примеру, экспериментируя в своем воображении. Представьте себе все возможные варианты и сценарии для каждой ситуации и задайтесь вопросом: «Если я это сделаю, что может произойти?».
Позвольте своему разуму свободно блуждать
Найдите время, чтобы успокоиться, подумать и проанализировать, на каком этапе жизни вы находитесь. Оцените, достаточно ли вы удовлетворены своими достижениями и подумайте, чего вы ожидаете от будущего. Просто позвольте себе мечтать с открытыми глазами. Это более продуктивно, чем когда вы напряженно пытаетесь нечто решить или создать.
Задайте себе вопросы
Для многих людей ежедневные 2 часа, проведенные в социальных сетях, являются нормой, но знаете ли вы, о чем вы можете подумать за 2 часа? К примеру, вы можете взять карандаш, лист бумаги и записать такие вопросы, как :
- Чего я добился и чего мне нужно достичь?;
- Чувствую ли я вдохновение?;
- Где я хочу видеть себя в следующие пол года?
Совершите прогулку в одиночестве
Экскурсия по парку - это величайшая возможность для размышлений о вещах, на которые у нас часто нет времени. Природа – незаменимое вечное лекарство, дарящее шанс избавиться от любого бремени психического нездоровья.
Напишите себе письмо
Это лучшая терапия, которую вы можете осуществить. Таким образом, вы сможете лучше наблюдать за своими мыслями и чувствами, чтобы позже сделать выводы. Последовав этим советам, вы уже вскоре убедитесь, что лучшее бесплатное вложение в свою жизнь - это всего 2 часа в неделю наедине с собой.
Подписывайтесь на канал и оставляйте 👍
