Как поступали с нами наши родители -
такую модель поведения со своими детьми копируем и мы чаще всего.
И происходит это автоматически. А от автореакций очень сложно избавиться.
Но все же стоит попробовать несколько способов:
✅ для начала возьмите ответственность за свои действия и осознайте, что «я срываюсь на крик/беру ремень» не потому, что «он тупой и по другому не доходит».
А потому, что «я орущая/бьющая своего ребенка мать.
И по другому не умею» ( пока!).
✅ позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии перед важным разговором или проверкой домашнего задания.
Убедитесь, что находитесь в ресурсном состоянии, у вас нет эмоционального истощения и вы отдохнули.
Ведь часто бывает, что поведение ребенка - это последняя капля перед взрывом.
А до этого была ссора с начальством, бессонница, дедлайны, а еще тот козел, что наступил на ногу в метро...
✅ примите тот факт, что существуют вещи, которые вы не можете проконтролировать и не в состоянии на них повлиять.
Вы не всемогущий родитель.
Вначале это грустно принять, но потом становиться легче.
✅ убедитесь (когда поведение ребенка выходит из-под контроля), что вы не слышите в голове слова мамы:
«ну чему ты детей можешь научить, если сама непутёвая?».
Ибо в таком случае вы доказываете своему «внутреннему родителю» - «Я смогу!».
А к воспитанию это отношения не имеет.
✅попробуйте чаще употреблять такие выражения: «пожалуйста», «если тебе будет не трудно», «когда освободишься», «если не очень устал» и т.д.
Возможно, смена приказного тона на более дружелюбный даст положительные результаты:)
Вышеперечисленное не избавит вас на 100% от применения методов «тяжелой артиллерии», но вы точно станете пользоваться ими меньше.
А какие меры применяете вы, чтоб не срываться?