В 2018 году этот парень появился практически из не откуда, и сразу установил рекорд в подъеме на бицепс в своей весовой категории. Уже чуть позже широкий зритель узнал, что коренастого парня с лицом викинга зовут Олег Сакович, проживает атлет в Зеленограде (мос. область), и имеет несколько отличительных званий: КМС по пауэрлифтингу, МС по гимнастике, элита по жиму лежа. Разница на фото - 4 года. Однако приоритетным для Олега всегда был подъем на бицепс. Кстати, не так давно он установил рекорд России в своей весовой категории, подняв штангу 90 кг у стены, и стоя пожав 105 кг. И это все при весе всего 75 кг сухой массы! С железом он работает довольно плотно уже около 10 лет, сейчас ему 28. Основную часть тренировочного процесса занимают различные жимы и подъемы на бицепс. За не надобностью, ноги Олег тренирует раз в неделю. В непрофильных же движениях он имеет такие показатели: становая 150 кг на 19 повторов, и около 220 кг на раз; жим примерно 160-170 на один повтор; отжимани
Российский викинг весом 75 кг, закидывает на бицепс почти 100-ку без химии
17 ноября 202017 ноя 2020
106
1 мин