*******************************************************************************
Нет смысла танцевать вокруг проблемы: иногда жизнь сводит с ума на все 100%! Может быть, вы взяли на себя слишком много проектов, может быть, ваша жизнь просто ощущается так, как будто она находится в суматохе каждый час, каждый день.
Когда вы дойдете до того момента, когда все, что вам захочется, - это остаться в постели на неделю, сбежать в пустыню или, возможно, стать монахиней, пора действовать!
Вот еще несколько способов сохранить равновесие, когда дорога кажется скалистой.
На самом деле я обнаружил, что многим женщинам крайне неудобно говорить «нет» другим людям - на самом деле, они скорее будут причинять себе массовые неудобства, чем вынуждены отказывать кому-то еще. Это безумие и нелепо!
Я думаю, что наша неспособность сказать «нет» лежит в основе стресса многих людей. В конце концов, если бы вы могли сказать «нет» и чувствовать себя прекрасно, скорее всего, вы бы не почувствовали себя подавленным!
Возможно, вы даже находитесь в точке, где вы в восторге от всего. Что находится на вашей тарелке ... и когда вы действительно взволнованы своими проектами, это не кажется таким уж подавляющим!
Мы часто сталкиваемся с противоречивыми сообщениями средств массовой информации, наших друзей, семьи и возлюбленных, которые могут послать нам сообщение о том, что это «женское место», чтобы хорошо выглядеть и не создавать никаких «проблем».
Я думаю, что многие из нас, если бы их спросили, охарактеризовали бы себя как напористых. Но при более внимательном изучении нашего поведения, могли бы обнаружить, что мы используем пассивно агрессивные методы чаще, чем мы думали.
У всех нас есть счастливое место. Для некоторых людей это высоко в ветвях дерева. Другие предпочли бы свисать со скалы, погрузиться в чернильно голубой океан или лежать на песке.
Как бы другие люди ни пытались внушить вам чувство вины, заставляя не тратить это время на себя, стойте твердо и выкроите этот интервал для себя. Это жизненно важно для вашего рассудка и счастья.
Я знаю, что это кажется очевидным. Разве нам всем не следует избегать вещей, которые напрасно нас раздражают? Да, конечно! И разве мы все не ПЫТАЕМСЯ избегать стресса ?! Ну... Вроде. Но сколько из нас действительно преуспевают на этой арене?
Да я разговариваю с вами, с которым все время занимается драмами! Я говорю с ВАМИ, человеком, который каждое утро просыпается поздно и у него почти сердечный приступ, и он вовремя приходит на работу!
Если бы вы просто сели и составили список вещей, которые больше всего беспокоят вас в повседневной жизни. Я думаю, вы были бы удивлены, обнаружив, что почти всех их можно избежать. А если не избежать, то определенно изменить, чтобы сделать их меньше.
*******************************************************************************
Подпишись на канал и ставьте лайки.
Так же читайте другие статьи на канале:
Я чувствую себя потерянным, потому что не знаю, чем я хочу заниматься в плане карьеры.
100 способов стать любовным письмом Вселенной.
***************************************************************************