Комедийная актриса Ребел Уилсон рассказала, как за короткое время сбросила 20 кг и избавилась от пышных форм, считавшихся ее изюминкой. Интервью актрисы вышло в англоязычной ТВ-передаче The Drew Barrymore Show.
Комедиантка прославилась, благодаря множеству голливудских фильмов, ставших хитами в кинопрокате. Поклонники по всему миру восхищаются ее невероятному таланту, непосредственности и личному обаянию.
Как видите, достичь высокого успеха и популярности актрисе не помешали пышные формы и довольно заурядная внешность (хотя и вполне симпатичная). Отсюда следует, что на каждую внешность есть свои любители и никакие формы не могут стать преградой в жизни. Поэтому любить себя нужно в любом размере одежды и в любом весе.
Но! Избыточный вес может помешать здоровью и не приведет к долголетию - так утверждают врачи, а с медициной поспорить сложно. К таким выводам пришла и сама Ребел, когда приняла окончательное и бесповоротное решение похудеть.
Актриса призналась, что раньше очень любила сладкое и не заботилась о своем здоровье. Пища приносила ей удовольствие и помогала бороться со стрессами от работы и популярности.
«Я сладкоежка. Я обожаю десерты. И это мой порок», — отметила Ребел Уилсон.
Решив похудеть, 40-летняя Ребел в первую очередь обратила внимание на углеводную диету, т.к. она не мешала ее устоявшимся пищевым привычкам. Но результаты не оправдали ожидания и актрисе пришлось изменить подход.
«Это было очень вкусно, но совсем не подходило моему типу фигуры. Чтобы похудеть, мне нужно было есть больше белка», — рассказала Уилсон.
Как сообщает издание People, новая диета Ребел ориентирована на продукты с высоким содержанием щелочи и малой калорийностью:
свежие овощи или приготовленные на пару, натуральный несладкий йогурт и рыба.
Но не только диета способствовала сбросу веса. Актриса внесла корректировки и в привычки.
1. Она начала пережевывать пищу медленно.
2. Начала практиковать раннее пробуждение (около 5 утра).
3. Занялась хайкингом (пешеходный туризм).
4. Ежедневно занимается спортом с персональным тренером.
На такие перемены в жизни актрису вдохновил ее молодой человек - предприниматель Джейкоб Буш. Он помогает актрисе достигать результатов и верить в себя.
Что ж, каждый из вас может оценить плоды трудов актрисы и ее перемены во внешности. Листайте ниже фото с результатами похудения Ребел и напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу. Ставьте ❤ и подписывайтесь на мой канал. Будет интересно!
