По мнению собеседницы Лайфа, мировая пандемия, войны и катастрофы ослабили восприимчивость людей к таким вещам.
Клинический психолог Анна Ковалёва призвала россиян не впадать в панику из-за суеверий, связанных с сегодняшней датой — пятницей, 13-е. В беседе с Лайфом она посоветовала людям заняться любой телесной или духовной практикой, пообщаться с друзьями или отвлечься любым другим способом. Главное — не позволить гормону стресса, кортизолу, отразиться на внутреннем состоянии.
— Мне кажется, люди с нестабильной психикой, людям, которым не на что опереться, у которых нет фундаментальных внутренних ресурсов и опор, они будут опираться на различные суеверия, — рассуждает собеседница Лайфа. — Мы живём сейчас в мегаполисе, мы находимся в современном мире, и можно на сегодняшний день всегда, даже если у нас появляются какие-то тревоги или переживания, можно, в принципе, сделать хорошую дыхательную практику, которая очень снизит уровень тревоги. Это будет точно намного эффективнее для нервной системы и точно успокоит и даст определённое количество эндорфинов и дофаминов — гормонов хорошего настроения. А если мы будем продолжать бояться и придерживаться вот этих стереотипов, это точно нам здоровья не добавит.
Вместе с тем психолог отмечает, что таких россиян, пожалуй, меньшинство. За последнее время человечество выработало некий "иммунитет" к суевериям на фоне пандемии, войн и других событий мирового масштаба.
— Я думаю, что наше общество уже выработало стойкий иммунитет к таким вещам, то есть своего рода вакцину мы получили, ну, за последний год уж точно. Поэтому я думаю, что сейчас вот эти стереотипы, приметы, мне кажется, они уже не актуальны, — заключила Ковалёва.
На этом все! Не забудь поставить лайк и подписатся на канал!
Хорошего настроения!