Как я уже писал в своей статье про отравление крымскими грибами, на воскресные бесплатные тренировки, которые проводит Тамир, я согласился пойти сразу же после выписки из больницы.
Ночь в реанимации, когда я с замиранием сердца следил за показаниями монитора давления и мыслями о том, заработают мои почки и останусь я живым или не заработают, произвели определенный сдвиг в моем сознании.
Сейчас я даже благодарен за тот случай, потому что именно он изменил мое отношение к жизни и пробудил стремление к активным занятиям. Все что делается – делается к лучшему, не забывайте об этом.
Итак, на первую тренировку мы с супругой попали 5 мая 2019 года и с я с тех пор практически не пропускал ни одно воскресенье. Если только мы уезжали куда-нибудь далеко от дома, например, на материк или в другой город. На тренировках я познакомился с ребятами из разных мест, которые приезжали к Тамиру на недельные или месячные тренировочные курсы. Это были люди из Израиля, Германии, России и Украины. На тренировках я также познакомился с людьми, которые переехали в нашу местность также из разных мест, в том числе из Германии и Канады.
Тренировки были очень полезны для здоровья и общего физического состояния, но мне всё-таки хотелось попробовать и пройти недельный курс тренировок – Неделю силы. Тамир проводит в том числе такие курсы на новогодних каникулах и на одной из тренировок мы с супругой записались на этот курс.
В группе были мы с супругой и пара из Луганска. Тренировки проходили два раза в день в течение шести дней. В основном программа была такая – утром физические упражнения в разных живописных местах, по возможности купание, вечером дыхательные и психо-физические практики.
Первый день Недели силы прошел для нас третьего января. Вначале мы посетили интересные исторические памятники – Менгиры. Прикоснулись к древности, прослушали легенды, которые связаны с этим местом и с этими каменными изваяниями.
Тренировка проходила недалеко от других исторических памятников – дольменов. Тамир сказал тогда очень важную и интересную для меня информацию – очень часто у людей, которые занимаются определенными духовными практиками «сносит крышу», а причина в том, что перед практиками погружения и глубокой медитации нужно сильно нагружать тело. Тело и дух, нужно развивать гармонично, тогда не будет проблем со «сносом крыш» и попаданием в дома с желтыми стенами. Поэтому сначала мы мощно загрузили тело, а потом провели медитацию в каменных ящиках. Именно там, в каменном ящике ко мне пришла откуда-то странная мысль. Очень странная. «Корни Древа твоего Рода политы кровью драконов».
После тренировки мы заехали на водопад Козырек, на канале есть видео, как я там купаюсь. Ощущения от купания в водопаде очень сложно описать. Но я постараюсь. Ледяная вода с определенной кинетической энергией падает прямо на голову, ледяные иглы сквозь кости черепа начинают проникать в мозг. Это приносит какие-то неизвестные ранее чувства и ощущения. Вообще, как говорит Тамир – купание в водопаде снимает стресс и обнуляет психо-физическое состояние. Очень полезная практика.
Вечером мы дышали с применением различных дыхательных практик. Тестировали свои сердечно-сосудистые системы. Тренировали свои вестибулярные аппараты при помощи специальных упражнений.
Ютуб-канал Тамира.