На протяжение всего дня каждый из нас озабочен какими-то мыслями. Эти мысли могут касаться семьи, друзей, учёбы, работы или оценки качества жизни. В любом случае, все мы наделены даром мыслить и активно пользуемся данностью, но всегда ли на благо себе? Об этом сейчас и порассуждаем.
Мысль-друг или враг?
Начнём с того, что мысль — действие ума, разума, рассудка и считается энергией. Эта энергия как может сделать нас счастливыми, так и погрузить в печаль. Ведь именно мысли являются путниками чувств. И здесь образуется замкнутый круг, в который попадают многие люди из-за собственной неосознанности и бесконтрольности мыслей. То есть, когда человек перестаёт осознанно направлять свои мысли и в его привычках нет позитивного мышления, то он попадает в порочный круг, где негативные чувства дают соответствующий толчок мыслям. А негативное мышление-это как болезнь. Оно разрушает нас на ментальном и физическом уровне.
Что делать?
Ответ на вопрос навязывается сам собой, стоит минимизировать уклон с негативного мышления в сторону позитивного. Предстоит выполнять данную задачу с максимальной осознанностью до того момента пока это не войдёт в привычку. По началу будет непросто ловить себя на негативных мыслях, но не стоит разочаровываться. С активной регулярностью, результат не заставит себя долго ждать.
Заключение.
Мы должны понимать, что препятствия полностью не покинут жизнь и периодически вам придётся с ними сталкиваться. Но тут мы приходим к цели позитивного мышления. Когда позитив в мыслях-будет привычным и обыденным делом, то именно мышление поможет легче принять ситуацию и справиться с ней без большого стресса, как это было бы с ранее не особо продуктивным привычным мышлением.
Благодарю за прочтение, надеюсь был полезен для вас!