Скорее всего все из вас видели фотографии с мальчиком-качком. Нет, это не подделка, это Ричард Сандрак, который прославился в США в 2000-е , как самый маленький ребёнок боди-билдер. На фото слева Ричарду всего 6 лет
Родился Ричард в 1992 году в Украине. Отец ребёнка был чемпионом мира по единоборствам и фитнес-тренером. Семья ребёнка переехала в США, когда ему было всего 2 года. Отец составил для него программу тренировок, которая начиналась с растяжки и гимнастики, но в скором времени переросла в работу с большим весом. Родители Ричарда мечтали, чтобы мальчик стал известным и попал в шоу-бизнес, поэтому после переезда в Америку они наняли ему личного тренера.
Всё свободное время Ричард посвящал тренировкам. У него даже не было возможности гулять и играть с друзьями, как все нормальные дети. Также он сидел на строгой диете. Ему вообще не разрешалось есть сладкое, мучное и всё в этом роде. Но зато он быстро развивался и набирал мышечную массу. В возрасте 6 лет он уже делал жим лёжа с дополнительным весом в 80 кг. А через 2 года уже 95 кг.
Юный боди-билдер прославился и начал выступать на крупнейших соревнованиях страны. Его даже назвали "самым накаченным мальчиком в мире".
Когда Ричарду было 11, его отец был осуждён за домашнее насилие, и после этого мальчик перестал столько внимания уделять тренировкам.
В одном интервью он рассказал, что забросил силовые тренировки, потому, что они ему надоели. Сейчас он занимается кардио-тренировками, катается на скейте и работает каскадёром в Голливуде. Ричард говорит, что не сожалеет о своём прошлом, а только гордится.