1)FatSecret
В приложении очень удобно считать калории, много продуктов и блюд. Также приложение поможет вам вычислить вашу суточную норму калорий, исходя из вашей физической активности. В приложении можно следить за другими пользователями и смотреть свой прогресс.
2)Yoga for Beginners
Я знаю, как порой сложно начать заниматься хоть какой-то физической нагрузкой. Если вы пока не можете выполнять что-то сложное, то попробуйте это приложение. В данном приложении можно выбрать тип йоги, которой вы хотите заниматься, время для тренировки и музыку. Даже если вы начнёте с 15 минут – ваше тело скажет вам спасибо!
3)Водное напоминание
Мы уже знаем о том, как нам полезно пить воду при похудении. Это приложении поможет вам не забыть об этом и рассчитает вашу норму воды в день.
4)Nike Training Club – домашние тренировки и планы
Это приложение подойдет для тех, кто более подготовлен к физическим нагрузкам. Очень удобно выбирать тренировку на определенную группу мышц + есть короткие тренировки, которые прокачают ваши мышцы. Есть тренировки в зале, без снаряжения, йога, ВИТ.
Спасибо, что дочитали до конца! Делитесь вашими ТОП-приложениями!❤️