#Депрессия.
В современном мире полно разнообразия и возможностей.
Сейчас я покажу наглядно, почему страдать модно и, как именно мы САМИ можем все исправить?
Приведу несколько примеров
"Меня не понимает муж/жена", "меня бьет муж", "меня не устраивает жена в сексе", "много лет несчастлив в браке", "меня не ценят в браке" и т.д. - уйдите, сейчас развод разрешен, это сделать МОЖНО. В современном мире партнер - это выбор
"Моя мама лезет в мою жизнь", "родители меня не понимают", "папа нас бросил", "мама плохо со мной обращается" и т.д. - отсепарируйтесь наконец от родителей, если Вам больше 18, то Вы уже ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК, пора обозначить свои границы, пора жить своей жизнью и забыть обиды на родителей. Это тоже МОЖНО сделать. Обижаться на родителей и находиться вечно в детской позиции - Это Ваш ВЫБОР!
"Мне тяжело с ребенком", "дети меня не слушаются", "я ему родила, а он ушел", "я кричу на детей" и т.д. Отвечаешь: "возьмите помощь, отдайте в сад, наймите няню". В ответ "нет, как так, #яжмать, я должна быть рядом, я должна страдать и писать об этом в блог, рассказывать подругам, выносить любые невзгоды, выносить мозг себе и мужу!!!" - тогда, в чем вопрос? Дети - это ВЫБОР, а вы - пример для них. Если Вы с собой так обращаетесь и страдаете из-за детей, выбиваясь из последних сил, то они такие как Вы и будут - жертвы, агрессоры, спасибо не скажут точно. Будут сидеть у психолога и говорить " да, у меня мама была такой, вот в чем мои беды". Не принимать помощь и страдать от нехватки ресурсов от этого- это Ваш #выбор
"У меня нет денег", "ничего не выходит с работой", "меня не берут на работу" и т.д. и это тоже Ваш выбор! Сейчас заработать можно, разгрести завал на работе #можно. Не обязательно срезу, не обязательно все. По чуть-чуть, но делать!
Даже Ваше #настроение- это выбор!
По чуть-чуть двигаться к своей цели, пусть это будут миллиметры, но они будут! И когда-нибудь станут победой! Сидеть и ничего не предпринимать, что бы ситуация изменилась в Вашу пользу - это выбор! И только Вы его делаете!
На моем веку были множество клиентов, которые осознав свою ответственность в жизни, и начав исполнять рекомендации изменили свою жизнь к лучшему! Не прибегая к "исправлению" других людей.
Просто желаю Вам жизни в кайф!!! #психолог_олеся_юрьевна