Проанализируйте свое окружение.
Кто из близких любит Вас, поддерживает и разделяет Ваши принципы и ценности?
А кто наоборот не соответствует Вашим внутренним «правилам»? Отвечайте честно на этот вопрос.
На этом этапе важно убрать токсическое окружение, иначе оно будет продолжать питаться Вашей энергией.
Это как раз те люди, после общения, с которыми Вы чувствуете себя на нуле, истощенными, зачем они Вам нужны?
Если Вы боитесь , что потеряете кого-то важного, - это не так. Все «Ваши» люди останутся с Вами и примут Вас такими какие Вы есть , а на место других придут новые. И новые люди в окружении уже будут соответствовать Вашим принципам, так как Вы будете сознательно их фильтровать еще на входе.
Задание уровня PRO:
Если Вы нашли в своем окружение несколько токсичных людей , то:
– выпишите их списком,
– удалите контакты из записной книжки/инстаграмма/вконтакте и т.д.
– удалите всю информацию, связанную с человеком.
ВАЖНО!
Поблагодарите этих людей за путь, который Вы прошли вместе.
Если от кого-то исходил негатив или постоянная критика в Ваш адрес , - выпишите , что благодаря этим людям проработали в себя, какие качества усилили в себе, какие уроки прошли в общении с этим человеком.
А также обязательно выпишите положительные эмоции, которые связывали Вас с ним. Очень важно проделать эту технику в таком порядке, провести анализ своего окружения и понять, кто «питается» Вашей энергией.
Когда я это сделала, я почувствовала освобождение, легкость и прилив сил. Все –таки окружение играет очень большую роль в жизни.
Если Вы истощаетесь в нем, а не наполняетесь энергией – меняете.
Во Благо!
Благодарю что читаете, подписываетесь на канал и пишите комментарии.
Не пропустите новые публикации.