Что для нас есть улыбка? Сложное мимическое движение? Выражение положительных эмоций? Управляемый рефлекс?
Да, всё это несомненно относится к улыбке, это сложное мимическое действие и сложность заключается в том, что в нём могут принимать участие аж до 55 мимических мышц лица (а их у нас всего 57).
Да, это выражение эмоций как правило, положительных, но в ходе длительной эволюции появилось много других видов улыбки, таких как ироничная, грустная, злобная, издевательская и пр. Но как ни крути, она в любом случае выражает чувства и эмоции человека.
Улыбка хоть и рефлекторна, мы родились уже умея улыбаться, но она уникальна тем, что мы научились ею управлять, в отличие от мурашек, например.
Улыбка это неотъемлемая часть нашей жизни. Так как она играет важную роль в невербальном общение. Человек с искренней улыбкой внушает больше доверия к себе, располагает собеседника к общению.
Конечно, тут ещё в игру вступают и глаза, потому что не искренняя улыбка сразу считывается и возможно вы замечали, что отсутствует тот самый блеск в глазах.
Конечно, можно натренироваться улыбаться перед зеркалом, но искренние эмоции сложно подделать, ведь это всё-таки рефлекторная реакция.
Улыбка, часто используется в деловом общении и в этом моменте бывает возникает некоторая сложность, но можно и потренироваться настроиться на позитивную волну. Существует множество упражнений, для того чтобы вызвать у себя улыбку. Её польза для здоровья и психики уже доказана клиническими исследованиями. Говорят, что достаточно вспомнить, какое-либо счастливое событие или просто на фото улыбающегося человека, даже если вначала не очень получается. Я пробовала подобные упражнения, они действительно работают.
Улыбка в буквальном смысле подаёт сигнал в отдел головного мозга и запускает цепочку благоприятных функций для организма, плюс улыбка стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, подключая к этому процессу и наши любимые нейронные связи. Можно конечно углубиться в эту тему, но лично для меня вывод очевиден)
Улыбаться - нужно!
Улыбаться - полезно!
Улыбаться - приятно!
Улыбайтесь чаще!
А вы как считаете? Напишите в комментариях.
А я желаю всем, море улыбок и отличного настроения!