Я думаю многие слышат эту простую, незамысловатую фразу "просто будь собой". А так ли просто на самом деле быть собой? Когда ты обеспокоен, взволнован перед собеседованием, серьезным разговором, признанием в любви, в измене, в чем угодно, или при знакомстве с его родителями.
Многие люди часто задаются вопросом: а какой я настоящий? Мы привыкли прятаться за масками, выдаем себя за других людей, транслируем те качества, которых у нас нет, дабы понравиться, убедить в своей значимости.
Все зависит от того, в какую ситуацию мы попадаем. Как я уже говорила в статье об эксперименте Зимбардо: мы всего лишь плод нашей культуры, мы не выбирали где нам родиться, что выбрать в качестве полезного и бесполезного, в детстве мы все впитывали, как губка, нам казалось, что так правильно, ведь родители - авторитетные фигуры в наших жизнях, именно они сеют в наш сад цветы, которые с возрастом мы переосмысливаем, что-то вырываем с корнем, сажаем новые.
Нередко ребенок, ради любви родителей, ради того, чтобы его не ругали, приняли в социуме, подавляет себя, вытесняет, делает вывод,что он плохой, после он уже не знает - кто он настоящий.
Так как когда-то не принимали его настоящего родители, от этого он сам себя не принимает, отсюда и появляются маски, игры в других людей, манипуляции. За ними человек просто-напросто уже не знает себя, он не знает - какой он настоящий.
Впитывать или нет родительские установки, подчиняться или нет традициям - эти решения человек еще принял в далеком детстве, поэтому для изменения необходимо в терапевтических условиях вернуться в детство и отменить их, создать новые решения. Принять себя через исцеление и принятие внутреннего ребёнка, отменить критику себя, взрастить "нового себя, новую личность". Что нередко оказывается непосильным трудом.
Но оно того стоит.
