Найти в Дзене
Лучшее о здоровье

5 простых правил для сильных и красивых ногтей

Наносите питательный или увлажняющий крем для рук несколько раз в день и втирайте его в ногти и кутикулу каждый раз, когда наносите.Иметь от природы крепкие и красивые ногти без помощи салонных гелей — задача невыполнимая для многих женщин. Ногти, склонные к отслаиванию и растрескиванию, - это проблема, с которой сталкивается каждый, но вы можете решить ее, применив эти пять простых правил.
1. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.
Лучше всего на время прекратить лакировать ногти или использовать только прозрачный лак для ногтей, но если вы не можете устоять перед цветным лаком для ногтей, обязательно используйте жидкость для снятия лака на масляной основе, которая не сушит ваши ногти, как с ацетоном.
2. Прекратите использовать не инструмент как инструмент.
Мы часто не осознаем этого, но мы ежедневно повреждаем ногти, подковыривая что-нибудь и в других подобных ситуациях. Постарайтесь воздержаться от этой привычки.
3. Обратите внимание на свой рацион.
Состояние наших ногтей также отражает здоровье нашего метаболизма, поэтому обратите внимание на свой рацион. Зеленые овощи, молоко, сыр, семечки и коричневый рис помогут укрепить ногти.
4. Используйте средства для укрепления ногтей.
Узнайте, какие препараты помогут вам укрепить ногти, и используйте их ежедневно, чтобы заметить результаты.
5. Регулярно наносите крем для рук.