Часто вы сталкивались с проблемой утренних или вечерних отеков?
Известно, что они возникают из-за плохой работы лимфы.
Есть три очень легких движения в восточной медицине, которые запустят отток лимфы и избавят от отеков лица и шеи.
Для выполнения такого массажа вам понадобится всего 1,5 минуты
Часто вы сталкивались с проблемой утренних или вечерних отеков?
Известно, что они возникают из-за плохой работы лимфы.
Есть три очень легких движения в восточной медицине, которые запустят отток лимфы и избавят от отеков лица и шеи.
Для выполнения такого массажа вам понадобится всего 1,5 минуты
Итак,
1. Под ключицей у нас находится большое количество лимфатических узлов. Потому берем два пальца и растираем с двух сторон 30 секунд.
2. Затем складываем ладошки в кулак и костяшками растираем правую и левую сторону шеи движениями вниз 30 секунд.
3. Указательным и средним пальцем массажируем с двух сторон возле ушей также 30 секунд.
Не забываем также о ежедневной физкультуре и правильном питании!
Будем здоровы!