Существует мнение, что похудеть с помощью бани невозможно. Но на деле это не совсем так. Воздействие пара во время процедур очень благоприятно влияет на борьбу с целлюлитом. Конечно, с помощью одной бани избавиться от него очень сложно – необходимо не забывать про спортивные упражнения, массаж, специальные антицеллюлитные косметические средства и соответствующее питание. Но, обильное потоотделение, происходящее в бане, – весьма важная часть антицеллюлитного курса. При потении активно выводятся шлаки и жидкость. Постепенно кожа разглаживается и избавляется от рыхлости и бугристости. Регулярное посещение парной (примерно один раз в неделю), повышает мышечный тонус. Происходит это за счет усиления кровообращения, ткани кожи начинают обезвоживаться и терять в объеме.
Необходимо помнить, что время пребывания в парной должно зависеть от вашего самочувствия. Как правило, оно составляет от 5 до 15 минут.
Процесс парения должен приносить удовольствие, поэтому при посещении парной можно добавить аромамасла, заварить ароматные травы.
Спасибо за внимание!