Хочу поделиться своими способами восстановления энергии и обретения гармонии.
Вы замечали, какими уставшими и опусташенными мы бываем? Город, работа, спешка, суета, поток информации - всё это забирает наши силы, энергию.
Я говорю именно о женской энергии. Мужчина - это движение, стремление, достижения. Женщина - это расслабленность, мягкость, принятие.
Именно женщина опустошается от спешки, суеты. Ей необходимо уединение, расслабление, природа. Это её стихия. Чтобы остаться мягкой, нужно расслабиться.
Домой прихожу и понимаю, что нет у меня сил даже на общение. Энергии ноль. Настроение тоже стремится к нулю, а то и в минус.
Чтобы успокоить нервишки и наполнить себя энергией иду гулять в лес с собакой.
Гуляем мы неспешно. Разглядывая небо, деревья, звёзды. Даже в темноте, есть на что посмотреть. Дышу. Благодарю Творца за всё, что есть, за жизнь, за прекрасный мир полный загадок и чудес.
В душе появляется такой покой и радость. Чувствую себя наполненной. Прогулки, свежий воздух, природа и благодарные мысли помогают восполнить утраченную энергию.
Ещё заметила, что занятия йогой тоже восполняют потери энергии. Закачала себе музыку расслабляющую. Включаю и занимаюсь под неё.
Музыка имеет большое влияние на меня. Тоже помогает наполниться.
Не забываю и про масочки, балую себя и свою кожу.
Общаемся с подругами, которые не несут негатив. От которых наполняемся. Чувствуем себя на позитиве.
Хотя с подругами можно и поплакать, очистить себя от напряжения. Главное, чтобы от этого общения на душе появилось спокойствие, гармония.
Девочки, меньше сплетен. Меньше расстрачивайте себя. Каждое слово имеет свою силу, энергию. Сказали плохо, нанесли вред себе.
Так что, доброта спасет мир. Заметили, что красота, без добра не согревает? Как зимнее солнце, светит, но не греет.
Наполняем себя добротой и согреваем себя и окружающий мир))) Энергия добра мощная сила.
Всем добра, любви и энергии)
Пишите про ваши способы восстановления энергии, будет интересно узнать что - то новое)
