Больше половины своей жизни я стремлюсь угодить друзьям, родственникам, соседям, любому прохожему человеку. Но у меня получалось слабо. Да и не самое благодарное это дело - пытаться нравиться всем.
Копаясь в себе, я поняла откуда у меня пошла эта необходимость. Я все детство была отвергнута моим отцом, потому старалась сделать все, чтобы получить его одобрение и заслужить любовь и признание. Но этого не вышло, сейчас я этому даже рада. Хотя скорее равнодушна. Единственное, что меня беспокоит - мое стремление понравиться всем, пусть оно уже угасло.
Я пришла с осознанию этого не так давно. Я гуляла со своим молодым человеком и выдала ему: "Мне кажется, я перестала думать о том, что думают обо мне коллеги и люди вообще". Это было для меня таким большим шагом, представить себе не можете. Я очень долго к этому шла и вот я у цели. Несомненно, бесследно это не ушло, но я уже перестала быть не собой, перестала говорить то, что хотят услышать, перестала жить так, как хотят мои родные, одеваться так, как хочет видеть меня общественная масса.
И я беспредельно этому рада.
Что же я сделала для этого?
- Из семи с лишним миллиардов человек кому-то мы точно будем не очень нравиться. Нужно принять тот факт, что мы не сможем нравится каждому человеку, ведь у каждого свои стандарты красоты/ума/восприятия мира в целом.
- То, что видит человек, больше говорит о нем самом, чем о нас. У каждого человека свои заморочки, его восприятие мира - это только его узкое видение.
- Одни и те же качества будут привлекать одних людей и отталкивать других.
- У кого-то может быть тяжелый день, неприятности на работе или непростая атмосфера дома; возможно, у человека просто так много дел, что он не может от них отвлечься (если вдруг вы чувствуете, что вам недостаточно внимания уделяют).
- Перестать «читать мысли» других людей, порой нам кажется, что все окружающие думают о нас плохо. Также можно говорить о таких искажениях, как «персонализация» (когда мы думаем, что являемся причиной поведения других людей) или «катастрофизация» (когда худший сценарий развития событий всегда кажется нам наиболее вероятным).
На самом деле каждый человек в первую очередь думает о себе любимом, зациклен на своих проблемах, своем окружении. Так что если вам показалось, что на вас смотрят как-то не так в общественном транспорте - скорее всего, вам просто кажется, уводите свои мысли с этой бесполезной мысленной карусели "а вдруг со мной что-то не то".