ВСТУПЛЕНИЕ
Как часто мы слышим фразы: не могу найти достойную работу, меня никто не любит, моя жизнь никуда не годится и тысячи подобных фраз, которые описывают никчемность нашей жизни и как будто весь мир против нас, особенно когда мы смотрим на других людей и видим их счастливые лица, в частности известные люди: актеры, музыканты и просто жизнерадостные люди. Мы думаем, что в их жизни все сложилось, и мы им завидуем. Мы говорим: «я бы хотел оказаться на их месте, но для меня это недостижимо». И разве мы не думали, что это может быть достежимо, если мы направим наши собственные мысли в правильном направлении. Разве мы не задавались вопросом, что когда-то эти люди, которые теперь выглядят счастливыми и у которых все в жизни сложилось, когда-то тоже были подавлены жизнью, и также казалось, что весь мир был против них, и никто бы не подумал, что они добьются успеха в этой жизни, но вместо того, чтобы ныть, они взяли себя в руки и начали что-то делать и стремиться к своей цели. Теперь весь мир знает их как известных, успешных людей.
Так что, возможно, проблема не в других, а в тебе. Возможно, тебе стоит переосмыслить свои взгляды на жизнь и начать что-то делать для достижения своей цели.
В этом материале я постараюсь объяснить, какова роль мотивации в саморозвитии и зачем вообще нужно развитие. Я надеюсь, что эта информация будет вам полезна, а ее чтение поможет вам в определенных жизненных ситуациях и поможет вам каждый день стремиться быть лучшей версией себя.
ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ И РОЛЬ МОТИВАЦИИ В НЕМ
Личностное развитие - это процесс становления лучше и улучшения жизни людей в определенных областях. Окей! Звучит хорошо, но что это вообще означает, что за ним стоит и так ли важна мотивация для достижения собственной цели?
Что бы мы ни делали в своей жизни, мотивация нужна нам для всего. Начиная с самых банальных физиологических потребностей, таких как выживание и повседневные потребности (мы идем на работу, чтобы заработать на жизнь и купить что-нибудь себе и своей семье, чтобы покушать и одеться, чтобы просто не умереть с голоду) - это тоже мотивация зарабатывать деньги, чтобы выжить. Для достижения гораздо более высоких потребностей, которые находятся на самом верху человеческих потребностей, то есть самореализации, выражающейся в творчестве, нравственности, достижение успеха и достижении жизненной цели, зачастую требует гораздо большей мотивации, чем просто удовлетворение наших типичных повседневных потребностей.
Наверное, нет в мире человека, который никогда бы ни о чем не мечтал. Мы все мечтаем, и у каждого из нас наверняка есть мечта, которая нам кажется недостижимой. Более того, наши самые сокровенные мечты должны быть невыполнимыми, потому что мы не можем жить без мечты. Однако даже такие мечты осуществимы, нужно только иметь большую волю и мотивацию, не слушать критику, а просто поставить цель и уверенно и планомерно ее добиваться. История знает немало случаев, когда люди, не имевшие больших активов и возможностей, но имевшие прекрасную мечту, которая в те времена казалась безумной для других, но эти люди не уступали общественному мнению, а только думали о своей идее и имели огромную мотивацию на пути к ней. Теперь весь мир знает этих людей и говорит о них.
Как я упоминал ранее, мотивация необходима для всего в нашей жизни, но когда дело доходит до этих потребностей самореализации, она также может выражаться на различных уровнях, например:
- повышение самосознания;
- выявление и увеличение использования собственного потенциала;
- оздоровление;
- улучшение финансового состояния;
- приобретение навыков тайм-менеджмента;
- развитие социальных навыков;
- приобретение знаний, улучшение навыков и изучение нового, а также развитие талантов и сильных сторон;
- избавление от вредных привычек;
Кроме того, личное развитие может включать в себя помощь другим людям в достижении их личных целей посредством так называемых коучингов и других форм общения людей, которые уже достигли определенных целей в своей жизни, с людьми, которые только начинают свой путь к изменению своей жизни. Все эти моменты так или иначе связаны с личностным развитием, и развитие в каждом из этих направлений очень важно для каждого человека.
Мотивация к саморазвитию может помочь тебе не принимать во внимание мнение других, когда это может вам навредить, и принимать его только тогда, когда это только поможет тебе. Люди не сломают тебя, как бы они не пытались, потому что твоя мотивация к достижению цели будет сильнее, чем их никчемные попытки разрушить ваши мечты. Конечно, одной мотивации недостаточно, ты все равно нужны практические знания для достижения поставленных целей, но благодаря мотивации ты также разовьете свои знания, которые позволят тебе найти более быстрый способ решения ваших проблем на пути к достижению вашей цели. Также важно помнить, что не имеет значения, когда ты начнеш вносить изменения в свою жизнь: будь то начало января, середина июня или конец сентября. Неважно время: зима, весна, лето или осень. Неважно, сколько вам лет: семнадцать или семьдесят - никогда не поздно начинать вносить изменения в свою жизнь, тебе просто нужно четко обозначить свою цель и добиваться ее. Не нужно откладывать личное развитие до следующего понедельника, который никогда не настанет. Как говорил «великий» Шайа Лабаф - «Just do it!» .
В то же время не бойтесь ставить перед собой высокие цели, до тех пор, какой бы твоя цель не казалась не выполнимой. Пусть вероятность его реализации будет 0,01%, или вообще 0%, даже если ты не добьетесь своей цели, ти станеш лучше. И в будущем эти знания и навыки, которые ты приобрел на пути к достижению этой цели, помогут тебе достичь других, более реалистичных, но не менее важных целей. В любом случае, все, что мы делаем в жизни, не проходит безследно, это оставляет огромный отпечаток в нашем личном развитии, и после этого мы становимся лучше.
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ
Личностное развитие - это путь, который должен пройти каждый, кто хочет изменить свою жизнь. К сожалению, тех, кто решит следовать ему, поджидает множество препятствий. Основные из них - это привычки и шаблоны в поведении каждого из нас, которые не позволяют сделать шаг вперед, и естественно отсутствие мотивации. Как упоминалось ранее, каждому из нас нужна мотивация, чем бы мы ни занимались. Если мы не мотивированы, какими бы умственными мы ни были, мы все равно не сможем полностью развиваться. Очень часто, даже если мы заинтересованы в личном развитии и достижении цели, мы просто не знаем, с чего начать. Мы беремся за все сразу и в итоге ничего не выходит. Чтобы такие ситуации не возникали, в самом начале нам нужен план развития, разработанный лично или с помощью тренеров по развитию, и в этом плане мы должны шаг за шагом описать наши действия и наиболее важные принципы на пути к развитию для достижения нашей цели.
Определи цель
Прежде чем начнеш что-либо делать, задай себе самые важные вопросы.
- Зачем мне это нужно?
Почему я начинаю этим заниматься, что меня мотивирует. Это может быть, среди прочего: обогащение, улучшение партнерских или дружеских отношений, улучшение ваших коммуникативных навыков, улучшение вашего финансового состояния.
- Как этого добиться?
Когда мы знаем уже что делать, мы должны подготовить точный план действий и следовать ему.
- Что я получу в результате?
Когда мы достигнем своей цели, мы получим то, ради чего, собственно, начинали все это: друзей, работу, деньги. И этот результат должен быть нашей самой большой мотивацией. Важно, чтобы наша цель была четко и ясно определена, измерима, важна и своевременна.
Постоянно поднимай планку
Не останавливайся на достигнутом. Когда достигнеш поставленой цели подними для себя планку и не бойтесь ставить перед собой новую, более высокую цель. Когда вы достигнете этой цели, продолжайте поднимать планку и каждый раз ставьте перед собой более высокую цель. Только так вы сможете постоянно развиваться, потому что личное развитие - это не разовый процесс, это постоянный и непрерывный процесс. Нет предела совершенству. Помните об этом, и не останавливайтесь на достигнутом, потому что это сведет на нет всю работу, проделанную на вашем пути к тому, чтобы стать лучшей версией себя.
Не откладывай на завтра то, что можете сделать сегодня
Казалось бы, основа основ, но тем не менее люди часто откладывают важные дела на завтра-послезавтра, на неделю, на месяц, на год и из-за этого теряют время и шанс на собственное развитие. Избежать этого можно. Это особенно заметно у молодых людей, которые думают, что у них впереди целая жизнь и что еще куча времени, но чем старше они становятся, тем больше они понимают, что жизнь не такая длинная и что в юности они потеряли много времени, которое они могли бы использовать в с пользой. Только тогда они начинают делать все в спешке, а это можно было сделать год, два, десять лет назад. И тогда они бы не спеша но систематически добивались успеха. Вам просто нужно взять себя в руки и начать менять свою жизнь прямо сейчас, прямо здесь, вместо того, чтобы ждать не известно какого понедельника. Это единственный способ добиться чего-либо в этой жизни.
Не бойтесь ставить перед собой цели, какими бы невероятными они ни были.
Не бойся мечтать, ставь перед собой цели, превышающие твои возможности. Чего, на первый взгляд, достичь невозможно и рабой над достижением этой цели. Ты увидиш, что в мире нет ничего невозможного и что все ограничения только в твоей голове. Если Ты действительно хотите достичь этой цели и у тебя есть искренняя мотивация для ее достижения, то ты действительно сможете ее достичь. Однако даже если вам не удастся достичь этой цели, ты все равно станеш лучше. Ты получиш неоцененный опыт, который тем, несомненно, понадобится в будущем, и, конечно же, навыки, которые тебе понадобятся в любом случае для решения будущих целей, которые больше не будут казаться такими нереалистичными.
Пусть критика других станет для тебя еще большей мотивацией
Не обращай внимания на то, что говорят другие. Просто думайте о своей цели и о том, как ее достичь. А потом, когда вы достигнете этой цели, вся критики исчезнут сами сабой. Мотивируйте себя чужой критикой, вам не нужно никого убеждать словами, просто добейтесь своей цели, и тогда все критики узнают сами. Все самые блестящие идеи начинались с безумных идей, но эти люди не обращали внимания на критику других людей, а просто преследовали свою цель. Просто продолжали идти, невзирая на мнение других.
Не следуй за толпой
Не делай что-то только потому, что кто-то сказал, что это окупается, это работает, и это отличное решение для нашего времени, чтобы добиться успеха. Даже если ты был на каком-то коучинге, и тренер там рассказал свою историю успеха, это не значит, что если ты будете точно повторять его действия, ты добьетесь успеха. Личное развитие - дело сугубо индивидуальное, тренер по личностному развитию может дать тебе только теоретические знания, как действовать в той или иной ситуации. Однако практические знания тебе следует получить самостоятельно, пробуя разные способы и приближаясь к своей цели. Не копируй слепо чужие действия, а най свой собственный путь и следуй им на пути к своей цели, потому что ты сможете добиться успеха только в том, что вас действительно увлекает тебя. Просто делай то, что любишь.
Избегай токсичных людей
Не держи возле себя людей, которые все время тянут тебя вниз. Избавляйся от таких людей как можно скорее, ведь они не дадут тебе добиться успеха. Даже если ты со школьных лет дружил с человеком, но видиш, что этот человек постоянно пытается направить тебе на ложный путь, критикует все, что ты делаеш и не дает развиваться, просто избався от таких людей. Избавившись от них, ты только выиграете. Ты найдете новых друзей, которые будут захвачены тем, что ты делаете, твоими идеями и которые действительно поверят в тебя. Только с такими друзьями ты сможете по-настоящему развиваться и реализовывать свои мечты еще быстрее и эффективнее.
Учись на неудачах
Очень часто мы слышим истории успеха от тренеров и истории успеха от других людей. Однако, прежде чем добиться успеха, эти люди неоднократно терпели поражение, но не сдавались, а продолжали добиваться своих целей. Я тоже считаю, что ничто так не учит нас, как неудачи. Неудача позволяет нам размышлять над своими действиями, анализировать, встать и двигаться дальше. Это дает нам бесценный опыт, который определенно нам очень поможет в будущем. Мы уже знаем, что в этой ситуации надо действовать так, а не иначе. Все великие идеи не были реализованы сразу, прежде чем люди смогли воплотить их в жизнь, они много раз терпели неудачу. Точно так же, если у тебя не выйдет с первого раза, не выйдет со второго, третьего ... тогда в десятый раз у тебя обязательно выйдет. И только так ты сможете развиваться и добиваться своей цели независимо от обстоятельств, не обращая внимания на капризы судьбы, которые она тебе приготовила. Ничто больше не сломает тебя, и ты обязательно сможешь достичь своей мечты.
Так что не бойся мечтать, не бойся пробовать, не бойся идти к своей цели, независимо от того, кто вам что говорит. Помните, что развитие не должно быть для кого-то, развитие в первую очередь должно быть для тебя. Не жди, что прийдет кто-то и решит все твои проблемы, ты должен добиться всего сам, и ты должен быть вмотивирован и верить в то, что ты делаеш. Верь в себя и в то, что ты делаете, только тогда ты сможете добиться успеха.
ЛЮДИ КОТОРЫМ МОТИВАЦИЯ ПОМОГЛА ДОБИТЬСЯ УСПЕХА
Мы привыкли жаловаться на жизнь: мало денег, плохая работа, отсутствие возможностей. Мы смотрим на людей, добившихся успеха, и думаем, что они всегда были такими, даже не задумываясь о том, что у них могло быть тяжелое детство, тяжелая ситуация в семье. Может, раньше они жили еще хуже, чем мы сейчас. Однако вместо того, чтобы жаловаться, эти люди взяли дело в свои руки и на корню изменили свою жизнь.
Мог ли кто-нибудь когда-нибудь подумать, что люди будут летать, что мы сможем путешествовать в космос или что мы сможем написать письмо человеку на другом конце света, которое дойдет до него за считаные секунды, а не через месяцы? Нет, у людей просто была цель и, вопреки другим мнениям, они ее преследовали, они терпели много неудач на своем пути, но их мотивация была сильнее всех препятствий на пути к цели, и благодаря этим людям у нас есть свет, машины, интернет ...
Вот лишь несколько историй людей, которые, несмотря на жизненные трудности, тяжелое детство, бедность, семейные болезни, неудачи и физические недостатки, сумели достигнуть многого и добиться успеха. Прочитав эти истории, вы измените свое взгляд на мир и поймете, что только вы являетесь кузнецом своего счастья и что никто не поможет вам, если вы не поможете себе. Вам просто нужно взять себя в руки и начать менять свою жизнь прямо сейчас.
Джим Керри
Сегодня Джим Керри ассоциируется с веселым комиком, как и герои его фильмов. Мало кто знает, что нам известна только лиш маска голливудского актера, но на самом деле она скрывает много боли, печали и одиночества. Не все знают, что у Джима очень трагическая судьба, которую он пережил в детстве. Мама актера Кэтлин Керри страдала очень редким заболеванием - ипохондрическим синдромом. У женщины постоянно обнаруживались симптомы различных заболеваний: от пандемии до рака легких. Сам актер заявил, что его мама была сильно зависима от обезболивающих. Она была милой, но выросла в семье алкоголиков, и несомненно, что у нее было много внутренних противоречий и проблем, наложивших отпечаток на ее жизнь.
Маленький Керри скрывал свою грусть и одиночество за маской шута. В 10 лет он умело трансформировался в разных персонажей, и у каждого была своя мимика, жесты, походка и история. После того, как отца Джима уволили с работы, семье пришлось продать дом и переехать в трейлер. В 15 лет Джим был вынужден бросить школу, чтобы содержать семью. Мальчик работал по восемь часов в день со старшими братьями и сестрой. Позже устроился на сталелитейный завод.
На этом несчастья Джима Керри не закончились. В 2015 году в возрасте 28 лет его бывшая девушка Катриона Уайт покончила жизнь самоубийством сразу после разрыва с ним. Актеру было трудно поверить в эту трагедию, и в 2017 году Джим провел целый год в судебных процессах. Мать погибшего и ее бывший муж подали многочисленные иски, в которых обвиняли его в смерти Катрионы. Итак, на пути к славе и успеху Джиму Керри пришлось многое пережить. Однако ему удалось преодолеть все трудности и стать одним из самых известных комиков мира.
Джоан Роулинг
Британская писательница Джоанна Роулинг, подарившая миру волшебный мир Гарри Поттера, которую сейчас называют «матерью» Гарри Поттера, но когда-то ей тоже приходилось переживать не самые лучшие моменты своей жизни. В начале 1990-х Роулинг развелась и жила на алименты. Большую часть своего «Гарри Поттера» она написала в кофейне. История бедной разведенной женщины, сумевшей стать миллиардером по версии Forbes, удивительна и увлекательна. Джоан Роулинг заработала эти деньги написанием книг. Писательница признает, что возможно она писала книги о волшебном мире Гарри Поттера если из-за неприятностей в ее жизни. Многие изображения и персонажи в книгах имеют прототипы или логические объяснения в реальном мира.
Полное безденежье, отсутствие постоянной работы и прочие трудности матери-одиночки не могли не сказаться на моральном духе будущего писателя. Роулинг была госпитализирована в специализированную больницу с диагнозом «клиническая депрессия». Кроме того, Джоан Роулинг признала, что никогда бы не написала книгу о Гарри Поттере, если бы ее мать не умерла. Мать Роулинг умерла от рассеянного склероза, когда Джоан было всего 25 лет. Потеряв мать, Роулинг начала думать о том, что произойдет, когда мы потеряем наших самых дорогих людей, и в этих домыслах и «родился» Гарри Поттер. Однако ей удалось пережить все жизненные трудности и стать одной из самых высокооплачеваемых писательниц всех времен.
Мэрилин Монро
Сегодня в это трудно поверить, но когда Норма Джин Бейкер (именно такое её настоящее имя) мечтала о модельной карьере, она обратилась в профессиональные агентства. Но когда они увидели ее, они сказали, что у неё нет потенциала, и ей следует подумать о том, чтобы устроиться на работу секретарем. Но Бейкер была упряма и все же шла до воплощения своей мечты.
Первой женщину заметил фотограф Дэвид Коновер, который как раз искал моделей для пропагандистских фото, чтобы поддержать боевой дух солдат, и предложил ей стать фотомоделью. Конечно, она согласилась, и вскоре её лицо заполнилось десятками обложек журналов. И именно она попала на обложку первого номера журнала Playboy. Позже Мерилайн начала сниматься в кино. Через несколько лет её уже знал и говорил о ней и весь мир. Несмотря на неудачи в начале карьеры, Мэрилин Монро не сдалась и продолжала следовать своей мечте. Теперь весь мир знает ее как секс-символа и икону Голливуда.
Микола Подрезан
65-летний украинский путешественник, сумевший совершить невозможное. В 2018 году завершил свой проект «Планета Земля. Вид с инвалидной коляски ». В инвалидной коляске он повторил маршрут Всемирной эстафеты Олимпийского огня. За время своего путешествия он посетил 256 стран на шести континентах. Николай начал свой путь в 2011 году.
Он все время знакомился с мировым опытом приспособления объектов культуры и спорта, памятников архитектуры и истории для инвалидов-колясочников для последующего применения его в Украине. Сам того не ожидая он вошел в Национальный реестр рекордов по наибольшему количеству повторений маршрутов Олимпийского огня. Истории вроде этой - реальный пример человечности, смелости и мотивации, которая намного сильнее любых внешних обстоятельств.
Ник Вуйчич
И закончу я человеком, который не только не сдался и, несмотря на все невзгоды, не опустил руки, но и учит других людей, как не сдаваться, во что бы ни случилось. Австралийский мотиватор, оратор Николас Джеймс Вуйчич, родился с синдромом тетрамеллы - редким наследственным заболеванием, из-за которого отсутствуют четыре конечности. У него была только одна ступня с частично сросшимися двумя пальцами, что позволило мальчику научиться ходить, плавать, кататься на коньках, играть на компьютере и писать после хирургического отделения пальцев ног.
Однако Ник научился не сдаваться, несмотря на обстоятельства, и учит других поступать так. В 1999 году Николас начал выступать в церквях, тюрьмах, школах и детских домах, а вскоре открыл некоммерческую организацию «Жизнь без конечностей». Он начал благотворительную деятельность и помогает людям с ограниченными возможностями по всему миру. Он посетил более 55 стран, выступая в школах, университетах и других организациях. Несмотря на, казалось бы, серьезные внешние недостатки, Ник живет полноценной жизнью. Он женился на полностю здоровой девушке, и является отцом четверых детей, тоже совершенно здоровых. Его жизнерадости могут позавидовать многие люди, даже совершенно здоровые.
И таких историй действительно много, эти люди не обращали внимания на тяжелые обстоятельства, которые им преподнесла жизнь. В конце концов, они не сломались и продолжали преследовали свою цель, и в конечном итоге их мотивация помогла достичь цели. Если даже люди с физическими недостатками преодолели все трудности и добились своей цели. То ты, если ты полностью здоров, не сможешь? Сможеш! Просто верь в себя, ставь цель и назло всему миру достигни своей цели и докажи всем, а в первую очередь, самому себе. И измени свою жизнь.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Как мы видим, даже несмотря на то, что многие боятся этих слов - «личностное развитие». На самом деле в этом нет ничего страшного, точно также как и в «мотивации». Эти два понятия неразрывно связаны между собой. Без мотивации нет развития. Если ты не вмотивированы, каким бы умственным ты ни был, ты не сможете полностью развиваться. А мотивация сделает ваше развитие не только быстрее, но и приятнее.
Просто помни это и соблюдай основные правила саморозвития. И никогда не отказывайся от своих идей. Будь уверены в том, что ты делаете, бери, пробуй, не бойся проиграть, без неудач не будет прогресса, а с неудачами придет бесценный опыт, который поможет тебе в будущем. Не откладывай собственное развитие на завтра, начните жить сегодня. Не обращай внимания на отсутствие возможностей или других внешних факторов, которые не позволяют тебе развиваться, таких факторов не существует, что вышеупомянуты люди. Следуй их примеру. У этих людей было гораздо больше причин жаловаться на свою жизнь. Вместо этого они взяли дело в свои руки и начали менять свою жизнь. Если им это удалось, у тебя тоже получится. Все ограничения только в твоей голове. Просто верь в себя, верь в свои мечты и начни менять свою жизнь прямо здесь, прямо сейчас, чтобы каждый день становиться лучшей версией самого себя.