Так уж исторически вышло, что мир железного спорта никогда не был однородным: качки и дрищи, химики и натуралы, бодибилдеры и пауэрлифтеры, культуристы и силовики - продолжать можно до бесконечности. И одним из нерешаемых вопросов качковского мира всегда был и остается спор о техники выполнения становой тяги: сумо или классика. Приверженцы "старой" школы классику не признают, считая, что подобная амплитуда никакого отношения с тяге не имеет. Впрочем, подобный спор затрагивает не только технику тяги, но и многих других упражнений, например, жима лежа, подробнее об этом по ссылке.
Итак, чтобы разобраться в предмете разговора, нужно немного углубиться в понятие самого термина. Что же первое придет на ум, когда Вы услышите понятие "cумо"? Перед глазами невольно возникнет картина поединка традиционного японского боевого искусства. Но как борьба гигантов связана с железным спортом? Все дело в широкой постановке ног перед началом поединка. В этот момент борцы начинают активно топать, чтобы отогнать злых духов, а начальное положение в стойке сильно напоминает ту самую тягу с широко раздвинутыми ногами. Так название японской национальной борьбы постепенно перекочевало в силовое троеборье.
Сама по себе становая тяга - это движение, целью которого является поднятие штанги с пола с последующей фиксацией в верхней точке. Казалось бы, задача ясна, тяни как хочешь - главное результат. Но нет, постепенно спортивные догмы обозначили четкую технику выполнения для всех: ноги на ширине плеч, стопы параллельны, небольшой прогиб в пояснице. Обычно, большинство строго следует данным правилам, но особо отчаянные могут тянуть, что называется, горбом. Это тоже является предметом общественного порицания, но не настолько сильно, как пресловутая тяга сумо.
Вообще же, представители старой школы не любят тягу сумо только из-за укороченной амплитуды. Да, в таком случае путь движения штанги действительно сокращается. Но в то же время, большая часть нагрузки перекладывается на квадрицепсы, в частности, на заднюю поверхность бедра, спина же в этом случае работает намного меньше. Однако растяжка при подобной технике исполнения тоже должна быть на хорошем уровне, ведь угол между ногами тут больше прямого, почти шпагат. Мало того, что просто находится в таком положении нелегко, так еще надо и пару сотен железа удержать!
Однако, тут как всегда, вопрос физиологии стоит на первом месте: если у человека длинные ноги и короткий торс, то пытаться реализовать себя в классике будет очень глупо. Ведь малое количество "мяса" на спине, и большая амплитуда движения за счет длинных ног, не даст в полной мере добиться значительных результатов. А вот сумо для такого типа телоcложения подойдет идеально: низкий центр тяжести, а целевые мышцы - квадрицепсы. Иначе говоря, перефразировав известное выражение, можно сказать: каждый ****** (тянет), как он хочет.
Но, не смотря на это, как и в любом другом споре правильным считается то мнение, которое выражает большинство, т.е. "классики". Да и все равно, последние два абсолютных мировых рекорда в тяге зафиксировали именно в классике: Эдди Холл - 500 кг, и Хавтор Бьернсон - 501 кг. Хотя легковесы меньше 120 кг все чаще вступают в клуб +400 кг именно в статусе "сумо" так что вопрос о том, кто круче, или какая техника тяги в итоге станет доминирующей - вопрос открытый.